Lompat jangkit biasanya disebut juga lompat

1. Lompat jangkit biasanya disebut juga lompat

biasa disebut Triple Jump

2. cari lompat jangkitapa yang di maksud dengan lompat jangkitdeskripsikan lompat jangkit ​

Jawaban:

Lompat jangkit adalah lompat yang menggunakan lompatan tiga kali, yaitu jingkat (hop), langkah (step), dan lompat (jump). Dalam lompat ini, berat tubuh selalu diarahkan ke depan. Berdasarkan ketentuan, pelompat harus melakukan tiga kali gerakan menumpu dengan kaki yang sama (step).

3. *mapel Penjaskes* sebutkan tehnik dasar lompat jangkit dan kesalahan dalam lompat jangkit!

tekhnik dasar : awalan, tolakan, pendaratan
kesalahan : Langkah dalam run-up (awalan) tersendat-sendat. Run-up tidak teratur.Posisi tubuh terlalu miring ke belakang saat take off. Gerak berjingkat terlalu tinggi dan jauh. Pelompat “tenggelam” pada akhir gerak dan tidak memiliki daya gerak untuk melangkah dan melompat. Kaki yang melompat dibiarkan menggantung atau menarik saat berjingkat. Mendarat pada ujung jari kaki pada akhir gerak jingkat atau langkah. Selain itu, pendaratan menimbulkan rasa sakit.Gerakan tangan pada setiap lompatan salah dan sembarangan, Langkah sangat pendek dan tidak ada gerakan untuk menambah jarak, Lompatan menjadi lemah dan pendek setelah fase berjingkat dan melangkah.

4. Sebutkan teknik gerakan lompat jangkit!

Jawaban:

Awalan (approach run)  

Tolakan (take of)

Saat Melayang di Udara.

Sikap mendarat.

5. lompat jangkit menggunakan lompatan sebanyak?​

Jawaban:

Olahraga lompat jangkit (triple jump) adalah salah satu jenis olahraga atletik cabang lompat dimana sang atlet akan melakukan tiga tahap lompatan untuk mendarat di bak pasir pendaratan dengan awalan lari.

Maaf Kalau Salah ;)

6. Gerakan lompat jangkit dan lompat jauh

Teknik Dasar Lompat Jangkit


Secara garis besar ada tiga fase gerakan pada lompat jangkit, yaitu awalan, tolakan, dan pendaratan. Namun, tolakan ini meliputi tiga hal, yaitu tolakan untuk berjingkat, tolakan untuk melangkah, dan tolakan untuk melompat. Berikut ini diuraikan langkah-langkah sebagai panduan untuk kalian dalam melakukan lompat jangkit.


a. Awalan


Jarak lintasan untuk melaksanakan awalan tidak kurang dari 45 meter. Berikut ini cara melakukan awalan pada lompat jangkit.


1) Lari awalan bervariasi, bergantung pada kemampuan masingmasing siswa.

2) Percepatlah lari awalan sedikit demi sedikit sebelum bertolak.

3) Turunkan pinggang sedikit pada satu langkah akhir awalan.




b. Tolakan


Tolakan kaki harus kuat dan dijaga agar tidak mengurangi kecepatan gerak

ke depan. Tiga teknik tolakan berikut ini harus kalian pelajari sehingga kalian

dapat menguasai gerakan lompat jangkit secara keseluruhan.


1) Tolakan sebelum berjingkat


Pilihlah kaki terkuat untuk bertolak, lalu mendarat dengan aktif dan siap melakukan dorongan kaki ke depan. Ayunkan paha kaki yang satunya keposisi horizontal.Lakukan tolakan ke depan dan ke atas.Tariklah kaki yang bertolak ke arah depan - atas, sedangkan kaki satunya ditarik ke arah bawah -  belakang (gerakan jingkat).

2) Tolakan sebelum melangkah

Lakukan tolakan dengan cepat dengan salah satu kaki, dimana posisi mata kaki, sendi lutut dan pinggang diluruskan. Paha kaki satunya diayunkan ke posisi horizontal.Gerak langkah akan diikuti oleh gerak lompat. Oleh karena itu, posisi bertolak ketika gerak langkah dipertahankan untuk selanjutnya melakukan lompat. Caranya, luruskan kaki yang tidak untuk bertolak ke arah depan dan bawah.







3) Tolakan sebelum melompat


Lakukan tolakan dengan cepat, paha kaki yang tidak untuk bertolak diayunkan ke posisi horizontal.Ketika fase melayang melibatkan teknik menggantung atau teknik melangkah. Ini untuk lompat yang jauh.Tariklah posisi badan ke arah depan - bawah sebagai persiapan mendarat, tariklah lengan ke depan.






c. Pendaratan


Berikut ini beberapa hal yang perlu diperhatikan ketika mendarat pada lompat jangkit.

Mengangkat kedua kaki lurus ke depan.Membungkukkan badan ke depan dan memindahkan kedua lengan dari atas ke depanKetika mendarat, kedua kaki mengeper, yaitu kedua lutut agak ditekuk.Memindahkan badan ke depan, kepala ditundukkan dan kedua lengan dibawa ke depan.


2 . Kesalahan Umum dalam Lompat Jangkit


Dalam lompat jangkit ada beberapa hal yang harus dihindari dan yang harus dilakukan. Tindakan yang harus dihindari adalah melakukan pendaratan dengan tumit dan kaku; take off yang kurang sempurna; gerakan badan yang pendek, mendadak, dan menyilang tubuh; serta badan condong terlalu jauh ke depan. 


Sementara itu, tindakan yang harus dilakukan antara lain mendarat dengan seluruh telapak kaki dan rileks, melakukan dorongan ke depan dan ke atas, gerak lengan secara luas namun tetap terkoordinir, dan posisi togok dijaga selalu tegak. Dengan mengetahui hal-hal tersebut, berbagai kesalahan dalam lompat jangkit, seperti yang ditunjukkan oleh Tabel, dapat diminimalisasi.

7. lompatan kedua dalam teknik lompat jangkit adalah

gaya pegas,maaf klo salahgaya pegas karena gaya pegas teknik lompat jungkit

8. Perbedaan antara lompat jauh dengan lompat jangkit

1. Lompat jauh mencari jarak paling jauh dengan satu tolakan

Perbedaan yang pertama adalah mengenai jarak yang ditempuh oleh kedua olahraga tersebut. Salah satu teknik lompat jauh adalah anda harus berusaha bagaimana caranya agar anda bisa melompat sejauh mungkin dengan satu kali hentakan atau tolakan.

Oleh sebab itu, jika anda perhatikan lompat jauh akan dimulai dengan lari pelan dan lama-kelamaan akan semakin cepat sehingga nantinya akan melakukan satu kali hentakan untuk melompat sejauh mungkin. Sementara untuk lompat jangkit tidak menggunakan satu kali hentakan untuk bisa melompat jauh karena memang fokus dari olahraga yang satu ini bukan terdapat pada seberapa jauh hentakan kaki.

2. Lompat jangkit menggunakan mistar

Perlu anda tahu bahwa lompat jangkit memiliki tiga gerakan utama yang harus dikuasai setiap atlek yang ingin menjadi pemain hebat pada olahraga ini. Olahraga yang satu ini tidak terfokus kepada seberapa jauh lompatan atlek tersebut, melainkan atlet tersebut berusaha agar supaya ia bisa melewati mistar yang dijadikan sebagai alat ukur juri memberikan angka.

Maka dari itu peralatan lompat jangkit yang harus disiapkan oleh seseorang yang ingin meyelenggarakan atau melakukan olahraga tersebut adalah dengan menyiapkan mistar. Sekedar informasi bagi anda bahwasanya alat-alat yang dibutuhkan anda tidak jauh berbeda dengan alat yang digunakan untuk lompat jauh.

3. Lompat jangkit tidak menggunakan satu hentakan

Seperti yang telah kami jelaskan sebelumnya bahwasanya lompat jauh merupakan sebuah olahraga lompat yang memfokuskan pada satu kali hentakan dengan berusaha agar supaya jarak lompatan yang diperoleh sangat jauh. Seseorang yang melakukan olahraga yang satu ini harus mengeluarkan kekuatannya di dalam hentakan tersebut agar supaya bisa melompat dengan jarak yang jauh.

Sementara untuk olahraga lari jangkit, terdapat tiga kali tolakan dan juga tiga kali melayang di udara. Selain itu, olahraga yang satu ini juga memiliki tiga kali pendaratan. Untuk pengukuran jaraknya bersifat kumulatif ketiga gerakan tersebut atau yang lebih dikenal dengan istilah hot-step-jump.

Perlu anda tahu bahwasanya lompat jangkit memfokuskan pada berat tubuh ketika melompat di udara ke arah depan yang mana harus melalui tiga tahapan maupun juga tumpuan. Menurut aturan yang berlaku, si pelompat wajib melakukan tumpuan sebanyak tiga kali, dimana harus menumpu dengan dua kaki yang sama yang mana istilah ini disebut dengan step dan kemudian akan diakhiri dengan gerakan melompat atau yang disebut dengan jump.

4. Lompat jauh menggunakan pasir sebagai tempat pendaratan

Mungkin semua dari anda sudah tahu bahwasanya lompat jauh menggunakan pasir sebagai tempat pendaratan yang sekaligus juga digunakan sebagai tempat untuk mengukur seberapa jauh atlet tersebut melompat. Pasir yang digunakan pun tidak sembarangan karena benar-benar harus memiliki tekstur yang lembut dan bebas dari kerikil atau benda-benda lainnya.

Sementara untuk lompat jangkit, bentuk tempat yang digunakan sebagai pendaratan tidak berfokus pada pasir saja, melainkan menggunakan matras sehingga olahraga yang satu ini tidak bisa lebih mudah menentukan tempat dibandingkan dengan olahraga lompat jauh.

Semoga membantu :)

9. persamaan lompat jangkit dan lompat jauh​

-harus mencapai jarak jauh
-sarana yang sama-sama sederhana
-cabang atletik

10. Persamaan lompat jauh dan lompat jangkit

Jawaban:

sama sama melompat

maaf kalau salah

11. perbedaan lompat jauh dan lompat jangkit

        lompat jangkit dengan lopat jauh pada dasarnya memiliki kesamaan yaitu mencapai jarak sejauh-jauhnya setelah melakukan lompatan.

perbedaan lompat jauh dan lompat jangkit terdapat pada teknik tolakannya :
⇒>    tolakan lompat jauh meliputi tahap peletakan, tahap amortisi, tahap pelurusan. sementara tolakan pada lompat jangkit meliputi tolakang sebelum berjingkat, tolakan sebelum melangkah, dan tolakan sebelum melompat.

12. lompat jangkit adalah lompatan yg terdiri dari

jingkat (hop), langkah (step), dan lompat (jump) yang dilakukan secara berurutan dan terpadu. 

13. Lompat jangkit adalah suatu lompatan yang terdiri daribgerakan gerakan?

grafitasi maaf y klo salah :<

14. lompat jangkit adalah suatu lompat yang terdiri dari

tiga kali melangkah panjang dan melompat ...... 3 kali melompat lalu lompatan yang ke 3 melompat sejauh jauhnya

15. Berikut yang termasuk dalam nomor Lompat Jauh cabang Atletik yaitu .... a. Lompat Jangkit, Lompat Jauh, Lompat tinggi, Lompat Galah b. Lompat jauh, Lompat Galah, Lompat jangkit, Lempar lembing c. Lompat jauh, Lompat tinggi, Lompat galah, Lompat kelinci d. Lompat jauh, Lempar jauh, lompat tinggi, lempar jangkit​

Jawaban:

a .... a. Lompat Jangkit, Lompat Jauh, Lompat tinggi, Lompat Galah

Jawaban:

A. lompat jangkrik, lompat jauh, lompat tinggi lompat, galah.

Penjelasan:

Maaf kalo salah

Jadikan jawaban teratas

16. Apa yang membedakan lompat jangkit dengan lompat jauh

yg membedakan adalah benda yg digunakan

17. sebutkan teknik dasar lompat jauh dan lompat jangkit

Teknik yang digunakan dengan dasar lompat jauh dan lompat jangkit adalah :

Teknik Dasar Lompat JauhTeknik Awalan: Melakukan larian pada lintasan yang ada dengan sangat cepat.Teknik Tolakan: Melakukan tolakan kepada sebuah bentuk dari waktu berjingkat dari tolakan pada sebuah waktu unutk melakukan pelangkahan.Teknik Melayang di Udara: Lakukan sebuah gerakan yang dimana melayang kepada lompatan jauh dari gaya yang menggantung sehingga akan dapat dilakukan penggerakan pada di udara seperti sebuah lompat jauh dengan gaya seperti berjalan di udara.Teknik Mendarat:  Lakukan pendaratan dengan kedua kakiTeknik Dasar Lompat JangkitTeknik Awalan: Berlari dengan cara yang dimana sangatlah cepatTeknik Tolakan: Melakukan pemindahan dari kecepatan yang dilakukan secara vertikal yang didapatkan dari cara yang dimana berlari menuju ke arah kecepatan horizontal.Teknik Melayang: Lakukan pelayangan dari kaki kanan dengan cara yang dimana sangatlah secepat mungki ke arah depan.Teknik Pendaratan: Gerakan yang dimana dilakukan terakhir menuju dari sebuah rangkaian dari gerakan lompat jauh serta merupakan sebuah bentuk teknik terakhir dari 4 macam bentuk teknik dasar.Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang   mengukur jauhnya lompatan lompat jauh https://brainly.co.id/tugas/2317041

-----------------------------

 

Detil jawaban

Kelas:  10

Mapel:  Penjaskes

Bab:  Bab 6 - Renang dan Lompat Indah

Kode:  10.22.6

Kata Kunci:  Lompat, Jauh, Jangkit

18. agar dapat melakukan lompat jangkit dengan benar maka harus menguasai teknik dasar lompat jangkit , yaitu ....

Teknik dasar lompat jangkit terdiri dari 4 tahapan yakni:awalan,jingkat,langkah,dan lompat yang dilakukan sesuai dengan irama.

semoga membantu

jadikan jawaban tercerdas

19. Agar dapat melakukan lompat jangkit dengan benar maka harus menguasai teknik dasar lompat jangkit, yakni ....

Jawaban:

Teknik dasar lompat jangkit:

berjingkat

melangkah

melompat

hop dan step

20. tahapan hop pada lompat jangkit di sebut

Starrttt PengancanagannHop-step-jump
#maaf kalou salah

21. lompat jangkit dalam atletik juga disebut

Lompat Tiga
#maafkalosalah
#hanyainginmembantu

22. Agar dapat melakukan lompat jangkit dengan benar maka harus menguasai teknik dasar lompat jangkit, yaitu

Jawaban:

Teknik dasar lompat jangkit:

berjingkat

melangkah

melompat

hop dan step

semoga membantu :)

23. sebutkan 3 hal yang dilakukan dalam lompat jangkit!​

-Fase awalan

-Fase jingkat(hop)

-Fase langkah(step)

-Fase lompat(jump)

24. Salah satu nomor lompat selain lompat jangkit, lompat tinggi, dan lompat galah disebut …​

[tex] \: [/tex]

Ans = Lompat jauh

Salah satu nomor selain lompat jangkit lompat tinggi dan lompat galah disebut lompat jauh.

[tex] \: [/tex]

Pembahasan

Ok mari kita bahas kembali pertanyaan di atas

= Salah satu nomor lompat selain lompat jangkit, lompat tinggi, dan lompat galah disebut …

[tex] \: [/tex]

Nah, pada soal diatas terdapat kata selain itu artinya yang ditanyakan adalah masih ada jawaban lain pada soal tsb. Mari kita bahas!

[tex] \: [/tex]

__________________________

Apasih atletik itu?

Atletik merupakan salah satu cabang yang dipertandingkan atau diperlombakan yang terdiri atas nomor-nomor jalan, lari, lompat dan lempar. Dan dalam cabang olahraga atletik ada empat nomor, yaitu nomor lompat jauh, lompat jangkit, lompat tinggi gala.__________________________

Macam-macam nomor lompat?

Nomor perlombaan dalam kategori lompat pada cabang olahraga atletik terdiri dari 4 nomor yg diantaranya adalah :

Lompat jauh.Lompat galah.Lompat jangkit.Lompat tinggi.

[tex] \: [/tex]

Note

Mengenai Lompat Jauh

Lompat jauh adalah aktivitas melompat ke arah depan dan jauh dengan salah satu kaki melakukan tolakan pada tempat yg telah ditentukan.__________________________

Menegenai Lompat Galah

Lompat galah adalah cbang atletik nomor lompat yang memakai peralatan seperti tongkat.__________________________

Mengenai Lompat Jangkit

Lompat jangkit adalah olahraga melompat dengan rangkaian jalan jingkat, langkah, dan lompat.__________________________

Mengenai Lompat Tinggi

Lompat tinggi adalah jenis lompatan yg dilakukan dgn memindahkan titik berat badan setinggi-tingginya dalam upaya melampaui suatu ketinggian tertentu.

[tex] \: [/tex]

#LearnWithBrainly

25. Sikap mendarat pada lompat jangkit disebut

Jawaban:

Sikap landing

Penjelasan:

maaf kalau salah

Jawaban:

Sikap mendarat pada lompat jangkit disebut landing

Penjelasan:

26. Lompat jangkit adalah suatu lompatan yang terdiri dari

Jawaban:

Lompat jangkit adalah suatu lompatan yang terdiri atas sebuah jingkat (hop), sebuah langkah (step) dan sebuah lompat (jump) yang dilakukan secara berurutan dan terpadu

27. apa perbedaan lompat jauh, lompat tinggi, dan lompat jangkit?

Lompat tinggi adalah olahraga yang menguji keterampilan untuk melompat ke melewati palang tiang. 

Lompat jauh adalah sejenis olahraga di mana satu atlet mencoba untuk melompat dan mendarat sejauh Mungkin dari tempat pertama melompat. 

 lompat jauh adalah salah satu cabang olahraga atletik dimana seorang atlet akan berupaya mencapai jarak paling jauh dengan satu kali tolakan.
 lompat tinggi adalah salah satu cabang dari atletik yang menguji atlit dengan keterampilan melompat dan melewati sebuah tiang mistar.
lompat jangkit merupakan modifikasi dari lompat jauh .

28. 2. Sebutkan tiga tipe pelompat dalam lompat jangkit!Jawab:​

teknik awalanteknik tolakanteknik pendataran

29. Sebutkan keterampilan gerak lompat jangkit

Jawaban:

Dimulai dari awalan, jarak lintasan nya yaitu 45 meter

kemudian jingkat, melangkah, melompat dan sebelumnya yaitu melakukan tolakan.

Terakhir yaitu melakukan pendaratan.

MAAF KALO SALAHSEMOGAMEMBANTUJADIKAN JAWABAN TERCERDAS YH

30. Sebutkan teknik tolakan dalam lompat jangkit​

1. Gerakan Tolakan saat Berjingkat

2. Gerakan Tolakan saat Melangkah

3. Gerakan Tolakan saat Melompat

Jawaban:

Awalan (approach) dalam lompat jangkit

Rangkaian gerakan lompat jangkit dimulai dengan mengambll awalan (approach) dengan berlari menuju garis batas menuju fase jingkat (hop).Umumnya seorang pelompat jangkit akan mengambil empat hingga enam langkah awalan untuk dapat meraih kecepatan maksimum.

Gerakan jingkat (hop) dalam lompat jangkit

Salah satu gerakan yang harus dilakukan oleh pelompat jangkit adalah gerakan hop. Gerakan hop adalah gerakan dua kali menumpu kaki yang sama dengan tidak menghambat kecepatan lari awalan.

Pada tahapan jingkat (hop) ini, pelompat jangkit disarankan memakai kaki terkuat untuk mengambil tolakan secara optimal.

Kaki yang terkuat dari seorang pelompat jangkit, juga menjadi tumpuan saat mendarat usai melakukan jangkit (hop) pertama setelah lari awalan.Penggunaan kaki terkuat ini bisa berpengaruh pada jarak lompatan menuju area mendarat atau bak pasir.

Gerakan langkah (step) dalam lompat jangkit

Fase gerakan langkah (step) dalam rangkaian gerakan lompat jangkit adalah tolakan kedua setelah mendarat dari awalan dan tahapan jingkat (hop).

Teknik gerakan step dalam lompat jangkit dilakukan dengan mengayunkan kaki lain dari belakang menuju ke depan secara bersamaan saat kaki kanan diangkat atau ditolakkan.

Gerakan lompat (jump) dalam lompat jangkit

Ketika melakukan lompatan dalam lompat jangkit, usahakan menggunakan kaki berbeda dari tumpuan pada tahapan jangkit dan langkah.Pelompat jangkit disarankan memposisikan tubuh condong ke depan dengan cara membungkukkan badan serta sedikit mengangkat pinggul.

Ketika membungkuk, pelompat jangkit menghambat aliran udara dari depan sehingga bisa memperoleh capaian jarak jatuh di area sasaran.Posisi badan yang membungkuk bisa berpengaruh pada catatan jarak lompatan ketika tiba di area sasaran atau bak pasir.

Penjelasan:

SEMOGA MEMBANTU

Jangan lupa jadikan jawaban terbaik :)

31. sebutkan rangkaian gerak lompat jangkit?

Dimulai dari awalan, jarak lintasan nya yaitu 45 meter
kemudian jingkat, melangkah, melompat dan sebelumnya yaitu melakukan tolakan.
Terakhir yaitu melakukan pendaratan.

Semoga membantu :)rangkaian gerak lompat jangkit :
1.) Awalan (approach run)
2.) Tolakan (take of) :
       - Tolakan pada waktu berjingkat
       - Tolakan pada waktu melangkah
       - Tolakan pada waktu melompat
3.) gerakan saat melayang diudara
4.) gerakan mendarat

32. Apa saja yang harus di miliki oleh pelompat jangkit sebelum melakukan lompat jangkit

Jawaban:

Percaya diriMemahami teknik dasar lompat jangkitMemahami gaya lompat jangkit

Penjelasan:

Semoga membantu

33. Lompat jangkit merupakan modifikasi dari lompat jauh, secara umum lompat jangkit hampir sama e dengan lompat jauh, perbedaannya terletak pada …. *

Jawaban:

perbedaan lompat jauh dan lompat jangkit terdapat pada teknik tolakannya : ⇒> tolakan lompat jauh meliputi tahap peletakan, tahap amortisi, tahap pelurusan. sementara tolakan pada lompat jangkit meliputi tolakang sebelum berjingkat, tolakan sebelum melangkah, dan tolakan sebelum melompat.

34. Lompat jangkit adalah suatu lompatan yang terdiri dari......

Jawaban:

Jingkat (hop), sebuah langkah (step), sebuah lompat (jump)

Penjelasan:

Lompat jangkit adalah suatu lompatan yang terdiri atas sebuah jingkat (hop), sebuah langkah (step) dan sebuah lompat (jump) yang dilakukan secara berurutan dan terpadu.

35. Lompat jangkit sering juga dikatakan dengan lompat

Triple jump (lompat jangkit) merupakan salah satu jenis olah raga altletik yang tergolong dalam cabang lompat, atlek akan melakukan lompatan dengan awalan yang dilakukan dengan melompat-lompat kecil sebelum melakukan lompatan akhir dan mendarat di bak berisi pasir.

Penjelasan:Teknik Lompat Jangkit

Secara awam, olahraga lompat jangkit ini dilakukan melalui fase awalan (berlari), lompatan pertama (hop), lompatan kedua (step), lompatan ketiga (jump), dan mendarat.

Tentu fase-fase tersebut wajib dilalui menggunakan teknik-teknik eksklusif supaya atlet bisa membuat jarak lompatan terjauh.

Berikut adalah ialah uraian teknik lompat jangkit:

Awalan

di awalan ini, atlet akan berlari sejauh aporisma 45 meter menuju papan tolakan buat melakukan tolakan pertama (hop). pada posisi awal ini atlet akan melakukan persiapan, yakni menggunakan start berdiri.

Hop

Hop atau lompatan pertama ini dilakukan menggunakan menggunakan kaki terkuat menjadi tolakan. Ketika hendak melakukan tolakan, posisi kaki tidak boleh melapaui batas papan tolakan (sebagaimana peraturan yg berlaku dalam lompat jauh) namun boleh dilakukan sebelum papan tolakan.

Step

Kaki yang digunakan buat melakukan tolakan pada fase ini adalah kaki yg sama seperti yg dilakukan di saat tolakan pertama. oleh karena itulah kaki terkuat yg digunakan buat melakukan tolakan pertama serta kedua ini.

Jump

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, kaki yang digunakan buat melakukan tolakan terakhir ini artinya keliru satu kaki yg tidak dipergunakan buat melakukan tolakan pertama dan kedua. Begitu kaki ini mendarat, maka selanjutnya kaki ini akan langsung melakukan tolakan ke arah depan dengan membungkukkan badan agar condong ke depan.

Pelajari Lebih Lanjut   Materi tentang : Perbedaan lompat jauh dan lompat jangkit : https://brainly.co.id/tugas/6414897 Materi tentang : Teknik lompat jangkit : https://brainly.co.id/tugas/3826092 Materi tentang : Bagaimana cara mendarat pada lompat jangkit : https://brainly.co.id/tugas/13173321

--------------------------------

Detail Jawaban

Kelas : VIII

Mapel : Penjaskes

Bab : 4

Kode : 8.22.12

Kata Kunci : atletik, lompat, triplr jump

36. lompat jangkit adalah suatu lompatan yang harus dilakukan secara....dan...

hop step jump = jinjit, langkah,lompat / lompat 3x / triplex jumpDilakukan secara berurutan dan terpadu

37. sebutkan hal-hal yang harus dihindari dalam melakukan lompat jangkit

Hal-hal yang harus dihindari dalam lompat jangkit :

1. Mendarat dengan tumit.
2. Badan condong terlalu jauh ke depan.
3. Mendarat terlalu tegang.
4. Gerakan badan yang pendek, mendadak dan menyilang.
5. Kehilangan keseimbangan badan.
6. Take-off yang kurang sempurna.
7. Kaki tolakan yang tegang/ kaku selama melayang di udara.
8. Dorongan tidak sempurna pada tolakan ke dua dan ke tiga.

38. lompat jangkit juga disebut dengan istilah

permainan tradisionaltriple jump
maaf kali jawabannya salah ya?

39. mengapa lompat jangkit juga disebut dengan "TRIPLEE JUMP"​

Jawaban:

karena disebu sebagaimana bahasa inggris yaitu TRIPLEE JUMP

40. Agar dapat melakukan lompat jangkit dengan benar maka harus menguasai teknik dasar lompat jangkit

Jawaban:

berjingkat, melangkah, melompat, hop dan step

Penjelasan:

. Agar dapat melakukan lompat jangkit dengan benar maka harus menguasai teknik dasar lompat jangkit berjingkat, melangkah, melompat, hop dan step