Tes kesegaran jasmani angkatan laut disebut juga... *
1. Tes kesegaran jasmani angkatan laut disebut juga... *
Navy standard Physical Fitness Test
Good Luck
2. Tes kesegaran jasmani angkatan laut disebut juga
Jawaban:
navy standard physical fitness test
Penjelasan:
3. Sebutkan fungsi tes kesegaran jasmani
untuk membuat tubuh lebih bugar, sehat dan kuat. agar bisa semangat menjalani aktivitas sehari-hari karna tubuh yang sehat.
4. Pengukuran tes kesegaran jasmani dilakukan secara
Jawaban:
kemampuan seseorang untuk melaksanakan tugasnya sehari-hari dengan mudah,tampa rasa lelah yang berlebihan dan masih mempunyai sisa atau cadangan tenaga untuk menikmati waktu luangnya serta untuk keperluan-keperluan yang mendadak
Penjelasan:
semoga membantu
5. Sebutkan dua macam tes yang dapat Untuk mengetahui tingkat kesegaran jasmani seseorang...
Jawaban:
8 Jenis tes kebugaran jasmani meliputi:
1.Lari cepat 50 meter (dash/sprint)
2.Lompat jauh tanpa awalan (standing broad jump)
3.Tes pull up.
4.Tes push up selama satu menit.
5.Lari bolak balik (shutttle run) 4 X 10 m.
6.Tes sit up selama 30 detik.
7.Tes loncat tegak.
8.Lari jauh:
6. Pengukuran tes kesegaran jasmani dilakukan secara
jawaban:
kebugaran jasmani dapat di ukur dengan cara
• lari
• pull up
• shit up
7. Bentuk tes kebugaran jasmani yang dilakukan oleh angkatan laut adalah ....
Jawaban:
Navy standar phicycal fitness test
8. apa fungsi melakukan tes kesegaran jasmani
unmtuk memeriksa kesehatan tubuh,maaf klw sapahAgar kita mengetahui sampai sejauh mana tubuh kita sehat..
9. sebutkan 3 fungsi aspek mental dalam tes kesegaran jasmani
harus sehat, kuat, bertenaga
maaf kalo salah
10. Tujuan tes kesegaran jasmani Indonesia???
untuk menyehatkan tubuh
11. Dalam tes kesegaran jasmani Indonesia ada beberapa gerakan yang diujikan yaitu....
Jawaban:
MACAM MACAM TES KEBUGARAN JASMANI:
1. tes lari bolak balik
2. tes lompat jauh tanpa awalan
3. tes push up
4. tes sit up
5. tes lari jaraak jauh 1 km atau 1000 meter.
6. angkat tubuh (pull up)
7. lari cepat 50 meter
8. loncat tegak
12. Tes kesegaran jasmani Indonesia dapat di bedakan menjadi 4 golongan, sebutkan apa saja?
Jawaban:
Tes kesegaran jasmani indonesia atau yang biasa disebut dengan tkji terbagi dalam 4 golongan instrumen tes yang dibedakan sesuai dengan golongan umur yaitu:
1) tes kesegaran jasmani indonesia (TKJI) usia 6-9 tahun
2) tes 123 Penguasaan Rangkaian Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI) Melalui Diskusi Dan Simulasi
3) Norma TKJI
Penjelasan:
13. jelaskan yang di maksut dengan tes kesegaran jasmani
Jawaban:
Tes kebugaran jasmani adalah suatu kegiatan yang dilakukan oleh seseorang dengan tujuan mengukur sejauh mana kemampuan kebugaran jasmani nya dan mengetahui tingkat kebugaran jasmani nya
Jawaban:
Tes kebugaran jasmani adalah suatu kegiatan yang dilakukan oleh seseorang dengan tujuan mengukur sejauh mana kemampuan kebugaran jasmani nya dan mengetahui tingkat kebugaran jasmani nya.
Maaf kalo salah. Follow aku yak. Makasih_*
14. tes kesegaran jasmani indonesia disingkat dengan
TKJ maaf kalau salah =D
15. apa yang dimaksud dengan tes kesegaran jasmani indonesia (tkji) ??....………
tes yang dilakukan dan dianjurkan melakukan untuk sluruh warga indo yang merasa kesehatan jasmaninya mulai lemah dan menurun guna untuk meningkatkan taraf hidup warga dan tingkat kesehatan masyarakatkegiatan yang bertujuan untuk menyehatkan tubuh (tinggal dijawab sesuai logika bisa kok)
16. Sebutkan beberapa tes yang digunakan untuk mengukur derajat kesegaran jasmani pelajar di tingkat Sekolah Menengah Atas (SMA) beserta tujuan tes-tes tersebut!
tes lari : untuk mengetahui stamina dan kecepatan dari siswa tersebut
tes renang : mengetahui seberapa besar dan kecepatan siswa dalam berenang (semua aspek)
senam lantai ; mengetahui kelentikan siswa dan kemampuan siswa dalam membentuk tubuh yang sesuai... mulai dari ancang ancang sampai mendarat
maaf kalau salah
17. Pada tahun berapa tes kesegaran jasmani indonesia (TKJI)
Penjelasan:
TKJI dilaksanakan pada tahun 1984.
maaf kalau salah.
18. Tes lari 12 menit adalah salah satu tes kesegaran jasmani yang berkaitan dengan
kesehatan alat petnafasan, mungkin.maaf kalo salahdaya tahan tubuh (endurence)
19. Sebutkan macam-macam tes kesegaran jasmani tingkat SD usia anak 9-12 tahun!
1.Lari
2.Push up
3. Back up
4. Sit up
5.Squat jump
20. 2. Sebutkan hal-hal yang harus diperhatikan sebelum melakukan Tes Kesegaran Jasmani indonesia.
Jawaban:
pemanasan terlebih dahulu, pemanasan sangat di butuhkan karena akan melenturkan kelenjar2 otot.
Penjelasan:
semoga berguna
Jawaban:
selalu berolahragajangan pernah merokok atau berhenti merokokdatang lebih awalsarapan sebelum tespastikan kecepatan lari tetap stabilberdo'a sebelum tesbanyak minum air putih atau susumakan makanan bergizitetap percaya diriPenjelasan:
maaf kalo salah:)
21. apa yang dimaksud dengan tes kesegaran jasmani indonesia (tkji) ??....………
Tes Kesegaran Jasmani Indonesia (TKJI) adalah suatu tolak ukur untuk mengukur tingkat kesegaran jasmani yang berbentuk rangkaian butir-butir tes yang menjadi salah satu tolak ukur dalam mengetahui tingkat kesegaran jasmani anak yang digolongkan sesuai dengan umur anak tersebut.
22. sebutkan dan jelaskan 2 contoh gerakan yang bisa diujikan dalam tes kesegaran jasmani!
Jawaban:
phus up dan sit up
Penjelasan:
karena kedua gerakan itu dapat melatih kebugaran jasmani
Semoga beanfaat
23. sejarah kesegaran jasmani dan bentuk tes untuk meningkatkan kesegaran jasmani serta norma kesegaran jasmani
Jawaban:
1.Asal usul kebugaran jasmani diawali dengan kegiatan manusia dalam melakukan gerakan yang pada akhirnya disebut dengan latihan kebugaran jasmani.
2. A. Tes Denyut Nadi
B. Harvard Step Test
C. Tes Lari Cepat 60 Meter
D. Tes Gantungan Siku Tekuk (Pull Up)
E. Tes Baring Duduk (Sit Up)
3.
24. Apa yang dimaksud dengan tes kesegaran jasmani? Tolong dijawabya
tes kesegaran jasmani adalah suatu kegiatan yang dilakukan oleh seseorang dengan tujuan mengukur sejauh sampai mana kemampuannya.
Penjelasan:
organisasi tes kebugaran jasmani diindonesia bernama TKJI ( tes kebugaran jasmani Indonesia).
semoga bermanfaat
semangat belajarnya
25. Uraikan 5 tes kesegaran jasmani tingkat slta
1). Lari cepat 50 meter, 2). Angkat tubuh (30 detik untuk putri dan 60 detik untuk putra), 3). Baring duduk 60 detik, 4). Loncat tegak, 5). Lari jarak jauh (800 meter untuk putri dan 1000 meter untuk putra). 1. kelentukan/kelenturan
2. kekuatan
3. daya tahan
4. kelincahan
5. keseimbangan
maaf klosalaah
26. tujuan dari tes kesegaran jasmani
Tujuannya adalah melatih kelenturan otot-otot tubuh kita.
27. tes lari 12 menit adalah salah satu dari bentuk tes kesegaran jasmani yang berkaitan adalah
paru paru dan jantung
28. tes lari 12 menit adalah salah satu dari bentuk tes kesegaran jasmani yang berkaitan dengan
ketahanan otot kaki, dan mengatur pernapasan atletik untuk melatih otot kaki
29. sebutkan 3 fungsi aspek mental dalam tes kesegaran jasmani
lari,lompat,lempar,dll
30. sebutkan tes kesegaran jasmani dan kriteria nilainya
Jawaban:
Tes denyut nadi maksimumTes harvard step testTes lari cepat 60 meterPenjelasan:
Good luck31. Sebutkan 4 macam butir tes kesegaran jasmani
senam lantai?
maaf kalau salah
32. selain melakukan TKJI kesegaran jasmani juga dapat di tes dengan melalukan?
ketahanan tubuh dengan menghitung jumlah frekuensi denyut nadisenam lantai,kelentukan,keseimbangan
33. sebutkan beberapa tes kebugaran jasmani untuk mengukur derajat kesegaran jasmani pelajar SMA
shuttle run,lari 60m,vertical jump,dan lari 1000m
34. Sebutkan 3 aspek sasaran dengan melakukan tes kesegaran jasmani
kalau gak salah mah kentukan ,kelenturan, kelincahan ,kecepatan, daya tahan, power,
35. bentuk tes kebugaran jasmani yang dilakukan oleh angkatan laut adalah ...
berenang dan larii..berenang, push up, sit up, pokok nya kegiatan yg melatih tangan dan badan
36. sebutkan dan jelaskan dua kelompok hasil tes kesegaran jasmani
Gantung angkat tubuh
Loncat tegak
1. Tes lari cepat 50 meter
2. Tes lompat jauh tanpa awalan
37. sebutkan 6 rangkaian tes kesegaran jasmani dan tujuanya masing masing
Jawaban:
untuk melatih kebugaran badan, untuk melatih dan mengetahui seberapa kelincahan,ketahanan daya jantung, kekuatan daya otot
Penjelasan:
Kebugaran badan
Kelincahan
Ketahanan
Daya jatung
kekuatan
daya otot
Maaf Kalau Salah;)
38. Tes lari 12 menit adalah salah satu bentuk tes kesegaran jasmani yang berkaitan dengan...
atletik. .......
gitulahatletik
kekuatan otot
dll
39. sebutkan 2 macam tes yg dapat di lakukan untuk mengetahui tingkat kesegaran jasmani seseorang
dengan cara olahraga dan maraton setiap pagi
40. Sebutkan bentuk-bentuk tes kesegaran jasmani untuk warga belajar paket B
1)lari cepat 30meter
2)angkat tubuh (pull-up)30 detik
3)barik duduk(sit-up)30detik
4)loncat tegak (vertical jump)
5)lari 600meter
