sebutkan makanan yang mengandung lemak.

1. sebutkan makanan yang mengandung lemak.

ayam goreng, gorengan, french fries, makanan yg menggunakan lemak berlebihdaging sapi, olahan daging, krim susu, keju, susu, es krim, mentega, mayones, ikan sarden, kentang goreng

2. sebutkan makanan yang mengandung lemak

kuning telur , daging , susu , keju , buah

3. sebutkan makanan makanan yang mengandung karbohidrat dan lemak

karbohidrat: nasi,gandum
lemak: kuning telur,susukarbohidrat : Nasi, singkong, gandum, jagung, aneka umbi2an.
Lemak : Kacang, keju,

4. Sebutkan dan jelaskan Makanan yang bukan makanan khas daerah tapi banyak mengandung lemak?

Penjelasan:

Rendang Daging.Pada saat membuatnya kita menggunkaan banyak santan.Menggunkan santan terlalu banyak tidak baik untuk lesehatan.Karna santan mengandung lemak yang cukup tinggi.Santan juga bisa membuat kolestrol.Makanan yang digoreng.Karna sebagai besar pedangang gorengan menggunakan minyak goreng yang digunakan berkali-kali(minyak jelantah) mengandung lemak trans.Kue Pie.Margarin.Terutama berbentuk padat (stick margarin)tetap mengandung minyak kaya lemak trans.Es krim.Mengandung 0,5 lemak trans/porsi.Krimer adalah emusi lemak yang di tambahkan pada secangkir kopi.Makanan ringan pada kemasan.Mi Instan.Susu kaleng.Pizza

5. Sebutkan tiga contoh makanan yang mengandung lemak

gorengan, keju ,es krim , palem, lemak babi, tahu goreng, alpukat.

semoga membantua.Pisang goreng
b.Paha ayam
c.Krim susu

6. Mengapa kita harus makan makanan yang mengandung lemak​

Jawaban:

Lemak memiliki hampir dua kali lebih banyak kandungan energi dibanding protein atau karbohidrat. Dan tubuh menyimpan cadangan bahan bakar dalam bentuk lemak karena ini efisien untuk sistem tubuh.

Jawaban:

konsumsi makanan berlemak tetap diperlukan untuk menjaga kesehatan. Pasalnya, lemak merupakan sumber energi utama tubuh, selain karbohidrat dan protein. Tidak hanya itu, lemak juga bermanfaat dalam proses penyerapan vitamin yang larut dalam lemak, yaitu vitamin A, D, E, dan K.

Penjelasan:

•Mengonsumsi makanan berlemak sering dianggap sebagai salah satu penyebab kegemukan dan pemicu munculnya penyakit kardiovaskuler. Namun, tidak semua makanan berlemak perlu Anda hindari, karena ada juga lemak yang diperlukan oleh tubuh.

•Sebenarnya, konsumsi makanan berlemak tetap diperlukan untuk menjaga kesehatan. Pasalnya, lemak merupakan sumber energi utama tubuh, selain karbohidrat dan protein. Tidak hanya itu, lemak juga bermanfaat dalam proses penyerapan vitamin yang larut dalam lemak, yaitu vitamin A, D, E, dan K.

Hanya saja, Anda harus lebih bijak dalam mengonsumsi makanan berlemak agar terhindar dari berbagai gangguan kesehatan, termasuk penyakit jantung dan stroke.

●●Makanan Berlemak yang Baik untuk Kesehatan●●

Makanan berlemak tinggi yang baik untuk kesehatan adalah yang mengandung lemak tak jenuh. Lemak tak jenuh baik dikonsumsi karena dapat membantu pertumbuhan sel-sel baru, meningkatkan kolesterol baik (HDL), meningkatkan sensitivitas insulin, mengurangi peradangan, serta mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung.

●••Beberapa contoh makanan berlemak yang baik untuk kesehatan adalah:

☆Kacang

Kacang merupakan salah satu makanan berlemak tinggi yang baik untuk dikonsumsi, karena mengandung asam lemak tak jenuh tunggal yang dapat melindungi jantung dan pembuluh darah. Selain itu, kacang juga mengandung nutrisi lain yang diperlukan oleh tubuh, seperti serat, protein, vitamin E, dan magnesium.

☆Ikan

Ikan juga termasuk dalam makanan berlemak tinggi yang baik untuk dikonsumsi. Ini karena kandungan asam lemak omega-3 pada ikan berguna untuk meningkatkan kesehatan otak dan mencegah munculnya penyakit kardiovaskular.

☆Minyak zaitun

Makanan berlemak tinggi selanjutnya adalah minyak zaitun. Jenis lemak baik yang terdapat di minyak zaitun ialah asam lemak tak jenuh tunggal. Bila dikonsumsi dalam jumlah tepat, minyak zaitun dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung dan pembentukan plak di pembuluh darah akibat kolesterol jahat (LDL).

●●Makanan Berlemak yang Buruk untuk Kesehatan●●

Di sisi lain, ada pula makanan berlemak tinggi yang bisa membuat Anda mengalami penyakit jantung dan stroke. Jenis lemak yang bisa menyebabkan Anda terkena kedua penyakit tersebut adalah lemak jenuh dan lemak trans. Oleh sebab itu, Anda perlu membatasi konsumsi kedua jenis lemak tersebut agar terhindar dari penyakit kardiovaskuler.

••●Beberapa contoh makanan berlemak yang buruk untuk kesehatan, antara lain:

☆Produk susu

Beberapa produk olahan susu, seperti keju, es krim, dan yoghurt, merupakan makanan berlemak yang perlu dibatasi konsumsinya. Ini karena beberapa produk olahan susu tersebut mengandung lemak jenuh yang bisa menyebabkan naiknya kadar kolesterol jahat dalam darah.

☆Kue-kue yang dipanggang

Kue-kue yang dipanggang, seperti donat, cookies, dan pie, juga termasuk makanan berlemak yang buruk untuk dikonsumsi. Pasalnya, penganan tersebut biasanya terbuat dari minyak sayur yang terhidrogenasi secara parsial, sehingga banyak mengandung lemak trans.

☆Makanan yang digoreng

Makanan-makanan yang dimasak dengan cara digoreng menggunakan teknik deep frying, seperti kentang goreng dan ayam goreng, juga bisa mengandung banyak lemak trans.

#Semoga Bermanfaat

7. sebutkan 3 contoh makanan yang mengandung lemak​

Jawaban:

Alpukat

Telur

Ikan

Keju

Kacang

Coklat Hitam

Penjelasan:

semoga membantu

daging sapi
pentol
bakso

8. Apa keuntungan dan kerugian lemak nabati? Sebutkan makanan yang mengandung lemak nabati!

Jawaban:

keuntungan=Dapat menghasilkan tenaga yang besar,Dapat membantu dalam proses pembentukan otot, jaringan otot dan juga pembentukkan plasma darah,Membantu dalam pertumbuhan tulang dan juga gigi pada anak,Dapat dijadikan sebagai antioksidan,Dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh,Membantu dalam pencegahan terjadinya penebalan pada pembuluh darah ,Dapat meningkatkan metabolisme tubuh ,Mencegah osteoporosis ,Penghancur kadar kolesterol atau LDL ,danSebagai sumber energi bagi tubuh manusia  

kerugian=risiko penyakit jantung yang meningkat, diabetes tipe 2 , dan memicu kadar kolesterol tinggi di dalam darah yang otomatis bakal memicu gejala-gejala penyakit serius lainnya.

makanan=Buah Alpukat, Kacang kenari ,Kacang Kedelai,Tumbuhan LautdanMinyak kelapa

Penjelasan:

maaf klo salah

9. Apakah semua makanan terdapat lemak di dalamnya? Jika tidak, makanan apakah yang tidak mengandung lemak?

Jawaban:

contoh buah-buahan yaitu pepaya,semangka, nangka,dll

Penjelasan:

Semoga bermantaat

10. suatu makanan mengandung lemak dan karbohidrat perbandingan kandungan lemak dengan karbohidrat dalam makanan tersebut 3:5 jika makanan tersebut mengandung 24bagian lemak berapa bagian karbohidrat yang terkandung dalam makanan tersebut

5/3 x 24=30 karbohidrat
semoga membantu

11. Sebutkan jenis bahan makanan yang mengandung lemak!Jawab:​

Jawaban:

Beberapa contoh makanan yang mengandung lemak tak jenuh tunggal dan ganda, di antaranya:

Buah zaitun dan minyak zaitun.

Buah alpukat.

Minyak canola.

Kacang tanah dan selai kacang.

Ikan berminyak, seperti kembung, salmon, dan tuna.

Kedelai dan kacang-kacangan.

Biji-bijian.

Jawaban:

Alpukat, Daging Sapi,Minyak Kelapa,Kacang,Minyak Zaitun,Salmon

12. sebutkan contoh makanan yang mengandung lemak hewan maupun nabati

1.keju
2.jagung
3.minuman jerukikan,daging sapi,keju

13. 1.Sebutkan makanan pokok yang mengandung lemak! 2.Sebutkan sayur-sayuran yang mengandung lemak! 3.Sebutkan bumbu dan rempah yang mengandung lemak Tolong dijawab yaaa terima kasih

1 daging
2 jamur
3 santan kelapa

14. apa bukti bahwa makanan mengandung lemak dengan praktikum mengidentifikasi bahan makanan yang mengandung lemak​

Jawaban:

Uji Lemak

Alat yang digunakan untuk melakukan uji lemak adalah kertas buram.

Persiapkan kertas buram.

Oleskan bahan makanan yang dimiliki, yaitu roti, kedelai, putih telur rebus, pisang, kemiri, dan margarin pada kertas buram yang telah disediakan.

Beri nomor tingkat transparansi kertas buram, no 1 untuk kertas buram yang paling transparan.

Bahan makanan yang mengandung lemak adalah margarin, roti, dan pisang.

Bekas kertas buram yang diolesi margarin menjadi transparan. Pada roti dan pisang juga meninggalkan bekas transparan meskipun hanya sedikit. Bekas kertas buram yang transparan menunjukkan adanya lemak pada bahan makanan.

15. sebutkan bahan makanan yang mengandung lemak nabati dan lemak hewani ! Tolong di jawab ya

lemak nabati: kelapa , kedelai, jagung, kacang kacangan, kelapa sawit, biji bunga matahari
lemak hewani: susu, keju, telur, daging ayam, daging sapiBahan makanan yang mengandung lemak nabati
1 kacang kedelai
2 minyak kelapa
3 mentega

Lemak hewani
1 minyak ikan
2 daging
3 telur

16. tolong dibantu ya :) sebutkan contoh makanan yang mengandung lemak jenuh dan lemak tak jenuh.

- lemak jenuh : makanan yang berasal dari daging babi
- lemak tak jenuh : makanan yang berasal dari ikanLemak jenuh : lemak dari daging domba,daging babi atau sapi,susu,kulit                ayam,mentega dan es krim
lemak tak jenuh : Avocado,kacang-kacangan dan minyak zaitun

17. sebutkan 4 makanan yang mengandung lemak

kelapa,minyak,kacang-kacangan,kuning telur

18. Sebutkan contoh makanan yang mengandung kolesterol/ lemak jenuh

Jawaban:

Daging sapi berlemak, daging babi dan kulit daging unggas. Lemak babi. Produk susu yang terbuat dari susu murni atau rendah lemak. Minyak sayur jenuh, seperti minyak kelapa, minyak kelapa sawit, dan minyak inti sawit.

Maaf kalau salah

Follow = follback

Jawaban:

- Daging sapi berlemak, daging babi dan kulit daging unggas.

- Lemak babi.

- Produk susu yang terbuat dari susu murni atau rendah lemak.

- Minyak sayur jenuh, seperti minyak kelapa, minyak kelapa sawit, dan minyak inti sawit.

Maaf Jika Salah. Semoga membantu.

19. Sebutkan 20 makanan-makan mengandung lemak

Minyak kedelai
Minyak jagung
Minyak dari biji bunga saf
Kacang kenari
Biji bunga matahari
Wijen
Labu,Salmon, tuna, makarel, haring, trout, dan sarden
Susu kedelai
Tahu goreng, Potongan daging tinggi lemak: Sapi, domba, dan daging babi
Daging ayam beserta kulitnya
Produk susu yang tinggi lemak, semacam susu dan krim
Mentega
Keju
Es krim
Minyak kelapa
Palem
Lemak babigorengan,makaanan berminyak,telur,mayonaise,keju,mentega,itu aja yang saya tahu,maaf kalo salah

20. Sebutkan 20 makanan-makan mengandung lemak

- Pizza
- Susu
- Ayam goreng
- Mie goreng
- Mentega
- Es Krim
- Opor ayam
- Rendang
- Sate
- Gulai ayamSate,gorengan,krupuk,tempe,tahu,ikan,daging sapi,alpukat,daging ayam,keju,nasi goreng,susu,mie goreng,nasi,kacang,mentega,pizza,dan burger.

21. suatu makanan mengandung lemak dan karbohidrat.perbandingan kandungan lemak dengan karbohidrat dalam makanan tersebut 3:5 jika makanan tersebut mengandung 24 bagian lemak, berapa bagian karbohidrat yang terkandung dalam makanan tersebut

kandungan karbohidratnya =40Dik: perbandingan lemak dan karbohidrat 3:5 Mengandung 24bagian lemak Dit: berapa bagian Karbohidrat yang terkandung dalam makanan tsb? Peny: 5/3 x 24 = 40 bagian karbohidrat

22. sebutkan makanan yang mengandung lemak nabati!

1. buah alpukat
2. kacang kedelai
3. tumbuhan laut
4. minyak biji anggur
5. minyak kelapaContohnya buah alpukat

23. sebutkan makanan yg mengandung lemak

ikan salmon........

24. sebutkan makanan yang mengandung lemak selain keju,daging,mentega

1. Pure kentang.
Apalagi jika proses pengolahannya menggunakan krim dan mentega. Bayangkan, 1/2 mangkuk saji saja sudah mengandung 200 kalori!

2. Permen.
Selain mengandung jenis lemak jahat, kadar gulanya juga sangat tinggi. Begitu pula panganan sejenis seperti donat, cake dan bolu gulung.

3. Es krim.
Meski kenikmatannya sangat mengundang, es krim merupakan sajian yang amat tinggi kandungan lemak, gula dan kalori. Jadi, pertimbangkan kembali untuk menikmatinya jika Anda sedang berdiet.

4. Keripik kentang.
Camilan yang gurih ini merupakan salah satu makanan yang paling berpeluang bikin gemuk karena kandungan garamnya sangat tinggi.. Belum lagi kandungan lemak dan gulanya, sehingga total kalorinya tinggi. Di samping itu, keripik kentang banyak mengandung bahan pengawet, perasa dan pemanis buatanyang jelas-jelas dapat merugikan kesehatan.

5. Daging olahan.
Kendati amat praktis, hot dog, sosis dan daging olahan sejenisnya, mengandung lemak tak baik. Kadarnya yang begitu tinggi, sama banyak dengan kadar garam yang dikandungnya.

6. Jajanan gorengan.
Makanan jenis ini kurang baik bagi kesehatan karena umumnya digoreng dengan minyak yang tidak diganti setiap kali menggoreng. Kandungan lemaknya juga sangat tinggi dan kurang terjamin kebersihannya jika dijajakan di pinggir jalan.

7. Makanan cepat saji.
Di antaranya hamburger, nachos dan kentang goreng. Kandungan lemaknya sangat tinggi, begitu pula kandungan kalorinya. Sementara kandungan nutrisiyang menyehatkan, nyaris tidak ada.

8. Minuman bersoda.
Meski mendatangkan kesegaran sesaat, minuman ini sama sekali tidak memiliki nilai-nilai nutrisi. Kecuali, kaya akan kandungan gula, sodium, dan kalori.

9. Sereal .
Dengan kandungan karbohidrat yang tinggi, semakin menjadi ancaman bila bertemu dengan rasa manis dari gula. Makanan jenis ini akan meningkatkan gula darah dan menyebabkan tubuh menimbun lemak.

10. Susu .
Meskipun kandungan kalsiumnya baik bagi tubuh, susu memiliki kandungan lemak yang sangat tinggi yang akan menambah timbunan lemak tubuh. Jadi, kalau ingin mengambil manfaat kalsiumnya, ganti saja dengan mengonsumsi susu yang bebas lemak atau minimal yang yang sudah dikurangi kandungan lemaknya.Roti.
Kopi Instan
Minuman bersoda.

25. 8.Sebutkan contoh makanan yang mengandung lemak!Jawab:​

Jawaban:

gorengan

Penjelasan:

maaf kalo salah

26. makanan yang mengandung lemak antara lain​

Jawaban: daging

Penjelasan: maaf kalau salah

Jawaban:

daging setau ku yaa

Penjelasan:

maaf klo salah

27. sebutkan makanan apa saja yang mengandung karbohidrat protein lemak Sebutkan makanan apa saja yang mengandung karbonhidrat

Karbohidrat : Jagung, nasi
Protein : ikan, daging
Lemak : minyak goreng
kabohidrat : jagung,nasi,ketela
protein : sayur sayuran
lemak : Daging

28. 1. Apa zat yang terkandung pada sayur dan buah? 2. Apa perbedaan dari protein nabati dan protein hewani? 3. Sebutkan contoh makanan yang mengandung protein nabati! 4. Sebutkan contoh makanan yang mengandung protein hewani! 5. Apa perbedaan lemak nabati dan lemak hewani? 6. Sebutkan contoh makanan yang mengandung lemak nabati! 7. Sebutkan contoh makanan yang mengandung lemak hewani!​

Jawaban:

1.Zat kapur

2.protein nabarti dari sayuran Dan buah buahan

protein hewani dari hewan

3.apple,pizza,mie

4.daging,stik,burger

5.jauh lebih sehat lemak nabat

6.juice,pizza,sayur sop

7.burger,daging,stik

Penjelasan:

Maaf kalau salah :)

29. sebutkan makanan yang mengandung karbohidrat,protein,vitamin dan lemak!​

Jawaban:

karbohidrat: nasi,gandum,roti,kentang

protein: tempe,tahu,dll

vitamin:sayur dan buah

lemak: alpukat,keju,dll

Jawaban:

karbohidra=roti,gandum,jagung

protein=daging,kacang-kacangan terutama kedelai

vitamin=buah-buahan

lemak= kelapa, kacang tanah, kuning telur, keju

30. sebutkan sumber makanan yang mengandung lemak!​

Jawaban:

– Gorengan

– Coklat

– Gula

– kue yg banyak krimnya

Penjelasan:

cuman itu yg bisa saya bantu

MAAF KALO SALAH

31. Sebutkan sumber makanan yang mengandung lemak baik​

Jawaban:

Ikan, ayam, udang

Penjelasan:

Ikan ayam dan udang memiliki lemak yang baik dan mengandung lemak yang memenuhi kebutuhan manusia. tetapi jangan mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak dengan berlebihan karena dapat menyebabkan kolesterol.

32. Sebutkan sebanyak banyaknya makanan yang gak mengandung lemak​

Jawaban:

eskrim, coklat, permen, puding, bubur, nasi, dll

Penjelasan:

bingung astaga mikirnya, btw jadiin jawaban tercerdas

sayuran hijau

buah buahan

ubi jalar

jamur

bawang putih

dada ayam

putih telur

33. sebutkan makanan yang mengandung karbohidrat, protein, dan lemak.​

Jawaban:

tempe,tahu,nasi,duren,coklat

Jawaban:

Makanan Karbohidrad:Nasi

Makanan Protein:Telur

Makanan Lemak:Kacang

Penjelasan:

Maaf Kalau Salah

34. makanan yang banyak mengandung lemak adalah

gorengan .
maaf kalo salahmakanan yang mengandung lemak contohnya susu dan daging.....yg mengandung lemak adalah kuning tekur dan daging

35. sebutkan 3 fungsi lemak dan berikan 3 contoh bahan makanan mengandung lemak ​

Jawaban:

Berbagai Fungsi Lemak Bagi Tubuh Manusia

Membantu tubuh menyerap vitamin A, D, dan E. Beberapa jenis vitamin tersebut merupakan jenis vitamin yang larut dalam lemak. Sumber energi bagi tubuh. Membantu menyehatkan kulit dan rambut

Ada banyak makanan berlemak tinggi yang mengandung lemak sehat dan baik untuk kesehatan, antara lain:

1.Ikan.

2. Telur.

3. Alpukat.

Jawaban:

Fungsi lemak:

Sumber energi bagi tubuhMembantu menyehatkan kulit dan rambutMembantu tubuh menyerap vitamin A, D, dan E

bahan makanan mengandung lemak:

ikankacang-kacanganbiji-bijian

Semoga membantu

Jadikan yang terbaik

36. sebutkan makanan yang mengandung mineral,lemak,dan karbohidrat

Mineral: keju
Lemak: daging
Karbohidrat: nasimineral : -
lemak : keju
karbohidrat : nasi, singkong, ketela. kentang

37. makanan apa saja yang mengandung banyak lemak

soto babat
daging
makanan yg banyak mengandung minyakmakanan yg mengandung lemak adalah makanan yg banyak menganduk zat minyak.contoh:soto,gorengan,seblak,dll


maaf klo salah

38. sebutkan 6 makanan mengandung lemat dan isi fungsi dari semua makanan yang mengandung lemak

Contoh makanan yg mengandung lemak:
-Daging
-Ikan
-Alpukat
-Kacang kedelai
- Minyak kelapa

Manfaat Lemak:
Lemak merupakan sumber energi selain karbohidrat dan protein. Jika seseorang kekurangan kalori, maka lemak merupakan cadangan pertama yang akan digunakan untuk mendapatkan energi setelah protein.

Semoga membantu...

39. sebutkan makanan yg mengandung lemak hewani

Sumber Lemak Nabati
1. Buah Alpukat
2. Kacang kenari
3. Kacang Kedelai
4. Tumbuhan Laut
5. Mentega Shea
7. Minyak Salvia
9. Minyak Camalina
10. Minyak kelapa

Sumber Lemak Hewani
1. Minyak ikan
2. Ikan Laut
3. Daging
4. Telur
5. Susu
buah alpukat, minyak ikan, ikan laut, dan kacang-kacangan.

40. Sebutkan Makanan Yang Mengandung , Karbohidrat, Protein , Lemak , Dan Mineral​

Jawaban:

karbohidrat : gandum, tepung, umbi umbian, kacang kacangan

protein : telur, tahu, ikan tuna, susu, daging sapi, brokoli, kacang tanah, obat

lemak : ikan, alpukat, biji bijian, kacang kacangan, minyak, telur, yogurt, keju

mineral : kacang dan biji, kerang, telur, cokelat, alpukat