Sebutkan Dua Jenis Gerak Berirama

sebutkan dua jenis gerak berirama

Daftar Isi

1. sebutkan dua jenis gerak berirama

Jawaban:

gerak kaki dan tangan

Semoga membantu

2. ah pertanyaan-pertanyaan dibawah ini dengan jawabSebutkan dua jenis gerak berirama !Sebutkan dua gerak dasar dalam gerak berirama !Bagaimana cara melakukan langkah kaki depan?Tuliskan macam

Jawaban:

1.Dalam gerak berirama terdapat dua gerak dasar yaitu gerak kaki dan tangan.

2.Dalam gerak berirama terdapat dua gerak dasar yaitu gerak kaki dan tangan

3badan di tegak

3. Sebutkan dua gerak dasar dalam gerak berirama !1Sebutkan dua jenis gerak berirama!23Bagaimana cara melakukan langkah kaki depan?Tuliskan macam- macam gerakan ayunan lengan !

Jawaban:

1.Dalam gerak berirama terdapat dua gerak dasar yaitu gerak kaki dan tangan.

2.langkah kaki dan mengayun lengan

3.Langkah depan

Awalan dilakukan dengan berdiri tegap, dengan kedua tangan memegang pinggul dan siku ditekuk.

Pada hitungan 1, langkahkan kaki kanan di depan kaki kiri.

Pada hitungan 2, langkahkan kaki kiri di depan kaki kanan.

Pada hitungan 3. Langkahkan kaki kanan sejajar dengan kaki kiri.

Pada hitungan 4, rapatkan.

4Ayunan satu lengan dari depan ke belakang secara bergantian.

Ayunan satu lengan dari depan ke samping.

Ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat badan.

Penjelasan:

maaf ya kalau salah

4. 4.Tari adalah ekspresi jiwa manusia yang bersifat indah yang pengungkapannya melalui media …(2 Poin)GerakAudiovisualSuara / vokalKanvas5.Seorang seniman yang punya keahlian dibidang penata tari disebut ….(2 Poin)KoreografiKoreograferKomponisKomposer6. Berikut ini adalah ciri-ciri gerak tari kecuali ...(2 Poin)Gerak estetisGerak berirama dan teraturGerak disertai dengan perasaanGerak bebas tak berirama7. Gerak tari yang tidak bermakna tetapi mengutamakan unsur keindahan disebut ….(2 Poin)Gerak ekspresifGerak estetis8. Hasil susunan gerak dasar tari disebut …..(2 Poin)Gerak murniGerak EkspresifGerak MaknawiRagam gerak9. Gagasan yang dituangkan dalam bentuk karya tari disebut ….(2 Poin)KomposisiEkspresiTemaLevel10. Fungsi tema dalam proses berkarya tari adalah …(2 Poin)Sebagai sarana mengembangkan gerak tariSebagai landasan dan pembatasan improvisasi gerakSebagai wadah ekspresiSebagai pengatur gerak tari11. Tari Kudang Kepang termasuk jenis tari bertema ….(2 Poin)FloraLegendaPertanianHeroik / Kepahlawanan12. Judul tari dibawah ini manakah yang termasuk tari bertema fauna ….(2 Poin)Tari GambyongTari SamanTari PendetTari Merak13.Tari piring merupakan tari tradisional dari daerah sumatra yang menggambarkan ….(2 Poin)Keragaman budaya bangsaPeristiwa keagamaan dan adat istiadatRasa syukur ketika musim panen tibaPerjuangan melawan kejahatan14. Yang termasuk unsur tari adalah ….(2 Poin)Tenaga, ruang, dan waktuArah gerak, arah hadap, level, dan desain gerakArah gerak, arah hadap, level, dan desain gerakTema, gerak, iringan, rias busana, ruang pentas, dan komposisi15.Tingkat jangkauan gerak yang dilakukan penari dengan menunjukan posisi rendah, sedang dan tinggi disebut ….(2 Poin)Dinamika gerakElemen gerakRuang gerakLevel gerak16.Fungsi level pada gerak tari adalah…(2 Poin)Membuat gerak tari lebih bervariasiMembuat penampilan gerak tari menjadi dinamisMembuat gerak lebih monotonMembuat penari lebih fokus pada gerak yang dilakukan17. Yang dimaksud ruang gerak tari adalah ….(2 Poin)Gerak yang lenturEfek yang ditimbulkan akibat gerak yang dilakukan di ruang pentasGerak yang berkualitasSatuan irama dari gerak yang dilakukan18.Pengertian intensitas gerak tari adalah …(2 Poin)Penggunaan tenaga disertai emosiPenggunaan tenaga yang tidak merata pada susuan gerak tariBanyak sedikitnya tenaga yang digunakan untuk melakukan gerak tariPengaturan tenaga yang disalurkan untuk memperoleh kualitas gerak yang sempurna19.Satuan kekuatan yang dikeluarkan dalam melakukan gerak tari disebut ….(2 Poin)a. Waktud. Levelb. Ruang gerakc. Tenaga20.Fungsi tempo irama gerak tari adalah …(2 Poin)Untuk mengatur jarak antar pemainUntuk mengatur kuat lemahnya gerakUntuk mengatur level gerak tariUntuk mengatur cepat lambatnya gerak tari21.Gerak tari yang bermakna dan indah disebut…(2 Poin)Gerak murniGerak ekspresifGerak maknawiGerak estetis22.Contoh gerak tari dibawah ini termasuk gerak maknawi, kecuali …(2 Poin)Gerak terbangGerak mendayungGerak SrisikGerak menanam23.Dibawah ini adalah contoh gerak tari yang dilakukan dengan level rendah, kecuali…..(2 Poin)JengkengBersimpuhJongkokMelompat24.Jenis tari yang diperagakan oleh dua orang disebut tari …(2 Poin)TunggalMasalBerkelompokPasangan25.Salah satu contoh tari yang diperagakan secara berpasangan putra dan putri adalah ….(2 Poin)Tari kuda kepangTari serimpiTari lenggerTari sintren26.Dibawah ini adalah ciri – ciri tari berpasangan, kecuali …(2 Poin)d. Bebas berekspresiAda ketepatan gerak menuju pergantian formasiAda respon gerak diantara kedua penariGerak tari saling mengisi27.Dibawah ini adalah adalah contoh gerak tari yang terbentuk dari garis yang terlukis diatas ruang pentas, kecuali….(2 Poin)a. Meloncatd. Membungkukb. Menggapaic. Mengayun28.Jenis desain gerak yang dihasilkan oleh penari berupa garis – garis yang dilalui diruang pentas adalah ….(2 Poin)d. Desain terlukisb. Desain bawahc. Desain datara. Desain atas

Jawaban:

4 Gerak

5 Komposer

6.Gerak estetis

27.b. Menggapai

28.d. Desain terlukis

Penjelasan:

maaf kalau jawabannya ada salah

5. 2. Agar senam lantai terhindar dari cidera maka diperlukan sebuah alas. Alas untuk melakukan gerakan senam lantai adalah... a. tikar b. matras c. sajadah d. karpet 3. Senam yang membutuhkan gerakan keseimbangan, kekuatan dan kelentukan adalah ... a. senam ritmik b. senam kesegaran jasmani c. senam lantai d. senam irama 4. Salah satu contoh gerakan senam lantai adalah... a. push up b. sikap terlentang c. sikap tegak d. guling depan 5. Contoh gerak keseimbangan dalam senam lantai adalah... a. guling depan b. sikap lilin c. guling belakang d. guling samping 6. Sikap lilin adalah sikap meluruskan badan dengan sikap .... a. kaki dibuka selebar bahu b. badan lurus kedepan c. kedua kaki rapat keatas d. kedua kaki ditekuk 7. Sikap badan terlentang yang membusur, bertumpu pada kedua tangan dan kedua kaki dengan siku-siku dan lutut lurus, merupakan gerakan ... a. sikap lilin b. guling depan c. guling belakang d. kayang 8. Pada gerakan kayang, sikap badan yang benar adalah ... a. terlentang b. seperti busur c. tegak d. condong 9. Rangkaian gerak dalam senam lantai dengan menggulingkan badan kedepan adalah... a. guling depan b. guling belakang c. guling samping d. guling lenting 10. Sikap badan yang benar saat melakukan gerak guling depan adalah... a. dicondongkan kedepan b. dilentingkan kedepan c. diluruskan kedepan d. dibulatkan kedepan 11. Senam yang memadukan antara gerakan senam dengan irama musik adalah ... a. senam irama b. senam lantai c. senam ketangkasan d. senam kebugaran 12. Senam irama disebut juga dengan senam ... a. lantai b. ritmik c. ketangkasan d. lansia 13. Pada senam irama terdapat senam menggunakan alat dan tanpa menggunakan alat. Salah satu contoh gerakan senam irama menggunakan alat adalah... a. senam aerobik b. senam ritmik menggunakan bola c. senam maumere d. senam waka-waka 14. Senam yang di iringi musik, dilakukan dengan irama dan ketukan yang mengiringi gerakan disebut .... a. joget b. nari c. lantai d. ritmik 15. Senam ceria termasuk kedalam jenis senam irama... a. tanpa alat b. menggunakan alat c. ketangkasan d. kesejahteraan 16. Senam Ritmik dapat dibagi menjadi dua jenis yaitu .... a. naik dan turun b. alat dan tanpa alat c. cepat dan lambat d. lantai dan ketangkasan 17. Manfaat senam irama adalah... a. membuat badan pegal b. menurunkan imunitas c. meningkatkan keraguan d. meningkatkan daya tahan tubuh 18. Kelentukan, keseimbangan, keluwesan, fleksibelitas, kontinuitas, ketetapan dengan irama merupakan bagian dari… a. faktor-faktor senam irama b. kelebihan senam irama c. unsur-unsur senam irama d. manfaat senam irama 19. Dalam senam irama, irama musik yang digunakan bertujuan untuk... a. menyelaraskan gerakan b. membuat ramai c. tidak bosan d. meningkatkan tempo 20. senam ritmik menggunakan simpai termasuk senam irama... a. tanpa alat b. tempo cepat c. tempo lambat d. menggunakan alat [--------------------------------------------------------------------] Yang paling kecil bisanya 9 pertanyaan. kalau kurang aku report, maaf ya ini aku lagi buru2 :(

2. B

3. C

4. D

5. B

6. C

7. D

8. B

9. A

10. D

11. A

12. B

13. B

14. D

15. A

16. B

17. D

18. C

19. A

20. B

Jawaban:

2.) B

3.) C

4.) D

12.) B

8.) C

16.) B

17.) D

19.) C

20.) D

maaf diacak

6. 1. Bagaimana cara melakukan gerakan melompat?2. Gerakan menggantung memiliki manfaat tertentu. Jelaskan duamanfaat latihan gerakan menggantung!3. Sebutkan dua jenis ayunan dari tumpuan!4. Musik daerah menjadi salah satu pilihan irama pengiring senam apa ?5. Bagaimana cara melakukan gerakan ayunan dua lengan ke depan danbelakang6. Dalam senam irama, terdapat gerakan langkah keseimbangan.Deskripsikan tahap-tahap melakukan gerakan langkah keseimbangan!7. Dilla melakukan gerak langkah depan bersama Dewi. Bagaimana cara melakukan gerak langkah depan? 8.Bagaimana cara melakukan kombinasi gerak langkah ke sampingdengan ayunan lengan?9. Gerak ayunan dua lengan ke depan dan belakang diawali denganposisi apa.

Jawaban:

kaki diangkat ke atas

Penjelasan:

melompat dengan kaki dapat melompat tinggi

7. 1.Bagaimana langkah pembelajaran berputar dengan poros longitudinal 2.Jelaskan yang kamu ketahui tentang macam-macam gerak berpindah dalam senam 3.Apa pengertian dari gerak berpindah 4.Gerakan berpindah mengharuskan tubuh Untuk mengerahkan tenaga 5.pola gerak dominan ayunan dalam senam dalam dibagi menjadi dua jenis yaitu 6.lompatan atau lentingan disebut juga 7.dalam aktivitas senam pola gerak dominan ayunan dapat ditemukan dalam gerakan 8.berputar dengan poros medial dapat dijumpai dalam gerakan 9.Sebutkan langkah pelaksanaan variasi gerak berlari dengan kombinasi tolakan 10.Sebutkan alat-alat yang digunakan untuk melakukan senam lantai 11.Sebutkan enam pola gerak dominan dalam senam 12.Irama yang biasa digunakan dalam gerakan berirama langkah biasa adalah 13sikap awal pada gerakan mengayun kedua lengan ke atas tanpa iringan musik adalah 14.pada senam irama galoppas adalah sebutan untuk

Jawaban:

1. Putaran mempunyai peran penting dalam pengembangan koordinasi, menyediakan sedemikian banyak jenis variasi dalam program senam

2.Contoh gerakan lokomotor antara lain berlari, melompat, berjalan,meloncat, memanjat, dan berderap

3.Gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat, di mana bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat. ...

4. gerakan yg dilakukan memerlukan gaya (tenaga) untuk mendorong tubuh bergerak atau berpindah tempat. gaya didefenisikan sebagai tarikan atau dorongan. jadi gaya (dalam hal ini disebut tenaga) mendorong (mengarahkan tenaga) untuk menggerakkan tubuh sehingga dapat berpindah tempat

5.-statik

-mendarat (landing)

6.gaya berjalan di udara

semoga membantu

7.brgantung pada palang tunggal

8. . Cara Gerak Lompat Kangkang

Berdiri tegak menghadap peti lompat atau teman yang bungkuk.

Lakukan lompatan ke arah peti lompat atau teman yang bungkuk dengan menggunakan kaki sebagai tolakan sampai kedua tangan menyentuh bagian atas peti lompat/punggung teman.

Pada saat tangan menyentuh bagian atas peti lompat atau punggung teman yang bungkuk buka ke dua kaki selebar mungkin kesamping.

Turun kembali keposisi awal melompat.

Lakukan berulang-ulang.

2. Cara Gerak Lompat Jongkok

Berdiri tegak menghadap peti lompat.

Lakukan lompatan ke arah peti lompat dengan menggunakan kaki sebagai tolakan dan mendarat dengan kedua kaki di atas box bersamaan kedua tangan lurus.

Turun kembali keposisi awal melompat.

Lakukan berulang-ulang.

3. Cara Guling ke Depan

Berdiri tegak menghadap matras.

Lakukan guling kedepan diatas matras.

Diakhir gerakan guling ke depan tangan luru ke depan lalu berdiri.

Lakukan berulang-ulang.

4. Kombinasi Lompat Jongkok dan Guling ke Depan

Berdiri tegak menghadap peti lompat.

Lakukan lompatan ke arah peti lompat dengan menggunakan kaki sebagai tolakan dan mendarat dengan kedua kaki di atas box bersamaan kedua tangan lurus.

Lanjutkan guling kedepan diatas matras.

Diakhir gerakan guling ke depan tangan lurus ke depan lalu berdiri.

Lakukan berulang-ulang.

5. Kombinasi Gerakan Lompat Kangkang dan Lompat Jongkok

Berdiri tegak menghadap peti lompat atau teman yang bungkuk.

Lakukan lompatan ke arah peti lompat atau teman yang bungkuk dengan menggunakan kaki sebagai tolakan sampai kedua tangan menyentuh bagian atas peti lompat.

Pada saat tangan menyentuh bagian atas peti lompat atau punggung teman yang bungkuk buka ke dua kaki selebar mungkin kesamping.

Turun kembali keposisi awal melompat.

Lakukan lompatan melewati peti lompat kedua dengan menggunakan kaki sebagai tolakan dan mendarat dengan kedua kaki bersamaan kedua tangan lurus.

Lakukan berulang-ulang.

6. Kombinasi Gerak Lompat kangkang, Lompat jongkok, dan Guling ke depan

Variasi dan kombinasi senam lantai lompat kangkang lompat Jongkok. Pembelajaran senam lantai mampu membentuk: menghargai tubuh, syukur kepada sang Pencipta, berperilaku sportif, bertanggung jawab, menghargai perbedaan karakteristik, menunjukkan kemauan bekerjasama, toleransi dan mau berbagi dengan teman, disiplin, menerima kekalahan dan kemenangan, dan mampu menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan gerak serta mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan salah satu permainan bola besar dengan koordinasi gerak yang baik.

sudah itu aja saya capek

Penjelasan:

semoga membantu :)

8. B. Isilah titik-titik pada soal berikut dengan jawaban yang benar! 1. Aktivitas lari cepat 50 meter dilakukan untuk melatih....2. Melakukan lari belak-belok merupakan bentuk latihan....3. Kelincahan merupakan gabungan antara...dan....4. Rangkaian gerak pertama dalam loncat kangkang adalah....5. Bagian tubuh untuk menolak pada langkah terakhir loncat kangkang adalah....6. Alat utama yang digunakan dalam loncat kangkang adalah....7. Rangkaian gerak yang diikuti dengan irama atau ketukan disebut....8. Gerak berirama disebut juga dengan senam....9. Gerak berirama dapat dilakukan dengan...dan....10. Selain menggunakan media musik, latihan gerak berirama dapat dilakukan dengan iringan....C. Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut dengan jawaban yang benar! 1. Beri contoh latihan untuk mengukur kecepatan seseorang! 2. Apakah tujuan dari lari cepat 50 meter? 3. Jenis start apakah yang digunakan pada latihan lari cepat 50 meter? 4. Sebutkan macam-macam variasi gerakan dalam senam irama! 5. Bagaimana cara melakukan ayunan dua lengan kesamping? TOLONG BANTU JAWAB YA!!!!

Jawaban:

Bagian B :

1.melatih kelincahan atau kecepatan

2.melatih kemampuan berubah arah dengan cepat dan tepat tanpa kehilangan keseimbangan.3.kecepatan dan kordinasi.

4.Rangkaian gerakan loncat kangkang adalah awalan, tolakan, melewati peti lompat, dan pendaratan.

5.bagian kedau kaki yang dilakukan pada papan tolak.

6.peti lompat ?

7.Senam Irama

8.Senam irama

9.menggunakan alat dan tidak menggunakan alat

10.hitungan

9. 1.senam lantai di sebut juga dengan?2.berikut ini yang tidak termasuk unsur unsur senam lantai adalah? 3.salah satu contoh latihan kombinasi keseimbangan menggunakan kaki dalam senam lantai adalah? 4.posisi keseimbangan yang menggunakan kekuatan lengan dan kepala (otot leher) sebagai titik tumpunya adalah jenis senam lantai? 5.sikap awal ketika melakukan handstand tanpa bantuan senam lantai adalah? 6.rangkaian gerakan senam lantai harus di mulai dari komposisi gerak? 7.gerakan senam irama diiringi irama musik yang dilakukan secara? 8.organisasi olahraga yang menaungi olahraga senam lantai di sebut? 9.sikap tegak dengan membusur dengan kedua tangan, kedua kaki di rapat kan dan lurus ke atas merupakan jenis senam lantai? 10.salah satu fungsi senam lantai yaitu?

Jawaban:

1. Senam artistik

2. Selain melompat, berguling, berlari

3. Melakukan sikap kayang

5. Sikap awal berdiri menghadap tembok dengan kedua telapak tangan menumpu pada lantai selebar bahu. Kemudian ayunkan satu kaki dan kaki berikutnya mengikuti ke dinding dan tahan gerakan tersebut selama 3 detik

6. Rangkaian pada gerakan senam harus diawali dari komposisi gerakan yang ringan, sedang, berat, dan kemudian akrobatik, dan juga mengandung gerakan ketangkasan, keluwesan, keseimbangan, dan lain-lain

8. PERSANI

maaf kalo salah

10. 1. Gerak handstand merupakan kombinasi pola gerak keseimbangan dan ?....2. Gerak dasar tolakan adalah gerakan pesenam yang dilakukan dengan ? ....3. Elemen utama dalam senam irama adalah ?....4. Galoopas dalam senam irama disebut juga dengan langkah ?....5. Posisi kaki saat awal melakukan kombinasi gerak senam irama adalah ?....6. Kemampuan tubuh untuk menciptakan dan melakukan berbagai jenis gerakan denganatau tanpa alat disebut ?....7. Latihan gerakan tungkai pada renang gaya dada membentuk ?....8. Induk organisasi renang yang ada di Indonesia adalah ?....9. Sikap badan sewaktu akan meluncur pada renang gaya dada adalah ?....10. Renang gaya dada disebut juga dengan gaya ?....11. Renang penyelamatan dengan dua tangan dilakukan menggunakan dua tangan dengancara memegang ?...... korban.12. Berjalan dengan pada saat renang Gaya dada membentuk?...13. Siklus menstruasi pada wanita terjadi sekitar?...14. Penyanyi AIDS disebabkan oleh virus?...15. Laki-laki yang telah mencapai masa pubertas akan mengalami? ...16. Penyakit yang disebabkan oleh bakteri treponema pallidum adalah ?17. Organ tubuh yang berfungsi untuk melangsungkan keturunan disebut?

Jawaban:

1.Kelenturan tubuh

2.mengangkat tubuh ke udara dengan anggota badan tertentu

3.Gerakan melempar

4.ke depan dengan posisi badan tegap

5.kaki kiri berdiri kaki kanan maju

6.Fleksibilitas tubuh

7.Segitiga

8.PRSI

9.telungkup dan mendatar di permukaan air

10.Katak

13.28 hari

14.HIV

15.Tumbuh jakun

16.bakteri Treponema pallidum

17.Alat reproduksi

Semoga membantu :)

11. Dijawab sekarang, ya. Buat besok. 7.) Sebuah alat musik disebut alat musik ritmis bila memiliki... 9.) Irama yang terdapat di tengah lagu disebut... 10.) Salah satu teknik vokal adalah... 14.) Tari mengandung dua jenis gerak, yaitu gerak... dan gerak... 16.) Tarian yang hidup dan berkembang di kalangan rakyat biasa disebut tari... 18.) Pengrajin anyaman banyak dijumpai di daerah30.) Alat yang digunakan langsung dalam menari disebut...32.) Salah satu kegiatan petani yang biasa muncul dalam gerak tari adalah...

7 getaran 9 koda / interlude 10 intonasi 14 tari berkelompok & tari berpasangan 16 tari rakyat 18 daerah perbukitan kabupaten tasikmalaya 30 alat musik 32 mencangkul

12. 1.SKJ merupakan singkatan dari 2.Sebutkan dua jenis gerak berirama 3.Sebutkan dua gerak dasar dalam gerak berirama 4.Bagaimanakah cara melakukan langkah kaki ke depan 5.Tuliskan macam-macam gerakan ayunan lengan 6.Apakah yang dimaksud kombinasi gerak berirama 7.sikap awal saat melakukan gerak senam irama ialah 8.matras digunakan untuk latihan PLISS JAWAB.

Jawaban:

1. Senam Kebugaran Jasmani
2. ketepatan dan keluwesan
3. ketepatan dan keluwesan.
4. - sikap tegak dan kedua tangan di pinggang
- pada hitungan ke 1 langkahkan kaki kanan
- pada hitungan ke 2 kaki kiri menyusul dan bersama sama kaki kanan
melangkah lagi.
5. - mengayun dua lengan dari samping ke atas
- mengayun dua lengan ke depan dan ke belakang
- mengayun dua lengan ke samping
6. gerak ritmis atau gerak irama adalah serangkaian gerakan berirama
yang diiringi oleh musik,lagu tepukan tangan, atau hitungan.
7. berdiri dengan tegak, dengan kedua tangan berada di pinggang.
8. sebagai alas untuk olah raga

Penjelasan:

semogga membantu :)

13. Quis nih gawsy jawab y1.Jelaskan yang di maksud variasi gerak berirama?2.Sebutkan dua gerak dasar dalam gerak berarima yg kalian ketahui?3.Sebutkan dua jenis gerak berarima yg kalian ketahui?jawab y^_^

Jawaban:

1. Yang dimaksud variasi gerak berirama adalah gerakkan senam yang dilakukan dalam irama musik , atau pembelajaran bebas yang dilakukan secara berirama

2. Yaitu gerakkan kaki dan tangan

3. Yaitu gerakkan kaki dan tangan

Penjelasan:#semoga membantu maaf kalo salah

14. Latihan 2Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut dengan jelas dan benar!1. Sebutkan tiga alat senam lantai!Jawab:....2.sebutkan rangkaian gerakan loncat kangkang! Jawa:.....3.apakah yang dimaksud kombinasi gerak berirama?jawab:....4.sebutkan dua jenis gerak berirama!jawab:.....5.sebutkan dua gerak dasar dalam gerak berirama! jawab:....

Jawaban:

1. matras, palang tunggal, palang sejajar.

2. awalan, tolakan, melewati peti lompat, dan pendaratan.

3. kombinasi gerak berirama adalah gabungan antara gerakan gerakan yang dilakukan secara berirama.

4. langkah dan ayunan.

5. dalam gerak berirama terdapat dua gerak dasar yaitu gerak kaki dan tangan.

15. 1.senam lantai di sebut juga dengan?2.berikut ini yang tidak termasuk unsur unsur senam lantai adalah? 3.salah satu contoh latihan kombinasi keseimbangan menggunakan kaki dalam senam lantai adalah? 4.posisi keseimbangan yang menggunakan kekuatan lengan dan kepala (otot leher) sebagai titik tumpunya adalah jenis senam lantai? 5.sikap awal ketika melakukan handstand tanpa bantuan senam lantai adalah? 6.rangkaian gerakan senam lantai harus di mulai dari komposisi gerak? 7.gerakan senam irama diiringi irama musik yang dilakukan secara? 8.organisasi olahraga yang menaungi olahraga senam lantai di sebut? 9.sikap tegak dengan membusur dengan kedua tangan, kedua kaki di rapat kan dan lurus ke atas merupakan jenis senam lantai? 10.salah satu fungsi senam lantai yaitu?

Jawaban:

1. floor exercise

7. massal

10. melatih kekuatan, daya tahan otot, keseimbangan, kelentukan, serta kelincahan tubuh

16. 1. Gerakan menggantung memiliki manfaattertentu. Jelaskan 2 manfaat latihan gerakanmenggantung!2. Sebutkan 2 jenis ayunan dari tumpuan!3. Bagaimana cara melakukan gerak ayunan dualengan ke depan dan belakang?4. Jelaskan cara melakukan gerak langkahkeseimbangan!5. Tuliskan 5 gerak langkah kaki dalam aktivitasberirama!

Jawaban:

1.Manfaat gerakan menggantung adalah membentuk otot lengan sehingga membuat tubuh menjadi lebih atletis, menambah kekuatan genggaman tangan, memperbaiki postur tubuh, dan membantu dalam proses peninggian tubuh. Gerakan menggantung disebut Pull-up.

2.Ayunan dari tumpuan, yang bisa dibedakan lagi menjadi ayunan pada palang tunggal, misalnya ayunan tumpu depan, dan ayunan pada palang sejajar, misalnya cross support swing. Putaran mempunyai peranan penting dalam pengembangan koordinasi, menyediakan sedemikian banyak jenis variasi dalam program senam.

3.1. harus melakukan pemanasan.

2.ayunkan lah lengan ke belakang.

3.setelah itu gerak akan memantul / ayunkan lagi ke depan wjah/muka.

4.lakukan secara berulang-ulang.

4. 1.Badan berdiri tegak dan arahkan pandangan mata fokus ke depan.

2.Pada hitungan pertama, kaki kiri dilangkahkan ke depan.

3.Pada hitungan kedua, kaki kanan dilangkahkan ke depan.

4.Pada saat posisi tumit kaki kanan masih terangkat, kaki kiri dimundurkan ke arah belakang.

5.gerak langkah biasa yang disebut looppas.

gerak langkah rapat yang disebut bijtrekpas.

gerak langkah depan yang disebut galoppas.

gerak langkah samping yang disebut zijpas.

gerak langkah lompat ke depan.

17. [1/10 08:34] Alvin New: Gerak yang menggunakan ruang pribadi dan tenaga yang lemah adalah …. 1 poinA) Gerak berdiri tegak dengan tangan di kepak-kepakan secara lambatB) Gerak memutar kepala dan meloncat ke kanan dan ke kiriC) Gerak berlari berputar dan mengangkat kedua tangan ke atasD) Gerak jongkok dengan kaki jinjit dan menggelengkan kepalaArah gerak dalam pertunjukkan tari dibedakan menjadi …. 1 poinA) Maju, mundur, geser, putarB) Diam, loncat, melayangC) Depan, belakang, samping, serongD) Rendah, sedang, tinggiGerak tari tersusun atas unsur …. 1 poinA) Ruang, waktu, dan tempatB) Ruang, tenaga dan iramaC)Ruang, irama, dan tenagaD) Ruang waktu, dan tenaga Pertanyaan ini wajib diisiGerak yang mengandung makna melihat dari kejauhan yaitu …. 1 poinA) Ulap-ulapB) UkelC) Baya mangapD) NgrujiGerak berikut ini yang termasuk gerak tubuh bagian kaki yaitu …. 1 poinA) Ukel, kenser, mendhakB) Kenser, mendhak, tanjakC) Ukel, tanjak, gejugD) Nyempurit, baya mangap, ngrujiGerak yang termasuk dalam jenis gerak murni adalah …. 1 poinA) Mengepakkan kedua tanganB) Menggelengkan kepalaC) Memutar pergelangan tanganD) BerjalanGerak yang termasuk dalam level sedang antara lain…. 1 poinA) Jongkok, berdiri tegak, berlututB) Berguling, jongkok, berdiri membungkukC) Duduk bersila, berdiri tegak, jinjitD) Berguling, duduk bersila,berdiri tegakGerak tari adalah …. 1 poin[1/10 08:36] Alvin New: Gerak tari adalah …. 1 poinA) Gerak sehari-hari yang biasa kita lakukanB) Gerak yang harus diringi dengan musikC) Gerak secara berirama yang dilakukan pada tempat dan waktu tertentuD) Gerak yang lemah gemulaiLevel dan pola lantai merupakan bagian dari unsur …. 1 poinA) RuangB) WaktuC) TenagaD) GerakSeorang penari bergerak miring ke belakang membentuk garis lurus. Dalam hal ini penari telah menerapkan pola lantai yang disebut …. *1 poinA) VerticalB) HorizontalC) DiagonalD) Oval

Jawaban:

saya tidak tauuuuu......

18. yang tidak termasuk unsur unsur senam lantai adalah? 3.salah satu contoh latihan kombinasi keseimbangan menggunakan kaki dalam senam lantai adalah? 4.posisi keseimbangan yang menggunakan kekuatan lengan dan kepala (otot leher) sebagai titik tumpunya adalah jenis senam lantai? 5.sikap awal ketika melakukan handstand tanpa bantuan senam lantai adalah? 6.rangkaian gerakan senam lantai harus di mulai dari komposisi gerak? 7.gerakan senam irama diiringi irama musik yang dilakukan secara? 8.organisasi olahraga yang menaungi olahraga senam lantai di sebut? 9.sikap tegak dengan membusur dengan kedua tangan, kedua kaki di rapat kan dan lurus ke atas merupakan jenis senam lantai? 10.salah satu fungsi senam lantai yaitu?

Jawaban:

3. berjalan di balok titian & melakukan sikap kapal terbang

4. guling lenting

10. agar otok menjadi lentuk,dll

Penjelasan:

semoga membantu:)

Jawaban:

3. sikap kayang

4. headstand

5. berdiri dengan kedua telapak tangan menumpu pada lantai selebar bahu.

7.berirama

8.persani

19. 1. Lompat kangkang dan lompat jongkok merupakan gerak dasar dalam2. Jenis senam yang sangat membutuhkan kekuatan, kecepatan, kelincahan, kelenturanadalah3. Alat yang dibutuhkan dalam pelaksanaan lompat jongkok adalah ......4. Suatu bentuk ketangkasan yang menitikberatkan gerak putar pada poros tubuhdisebut..5. Ada dua gerak dasar dalam senam irama, yaitu............6. Gerakan pada zijpas hitungan 1 adalah7. Gerakan dalam senam ritmik harus dilakukan secara harmonis dan sesuai dengan ..8. Gaya dalam olahraga renang dapat dibedakan menjadi empat macam, yaitu .9. Gerakan lengan pada renang gaya kupu-kupu dapat dibagi menjadi dua, yaitu...10. Teknik gerakan tangan gaya bebas dilakukan dengan cara memutar

Jawaban:

maaf cuma tau nomer 1 yaitu senam lantai

20. 1. Senam yang membutuhkan konsentrasi yang tinggi pada gerakan dan alat yang digunakan disebut ...A. Senam iramaB. Senam aerobikC. Senam pramukaD. Senam ketangkasan2. Senam ketangkasan disebut juga senam ....A. IramaB. ArtistikC. AerobikD. Pramuka3. Senam ketangkasan ada dua jenis yaitu ....A. Senam tanpa alat dan senam menggunakan alatB. Senam menggunakan alat dan senam pramukaC. Senam menggunakan alat dan senam aerobikD. Senam tanpa alat dan senam irama4. Gerak dasar menumpu merupakan gerak yang menekankan pada tumpuan ....A. Kaki dan kepalaB. Kaki dan tanganC. Tangan dan lututD. Tangan dan punggung5. Gerakan mengaitkan tangan pada sesuatu yang tinggi sehingga kaki tidak menjejak tanah disebut ....A. Gerak melayangB. Gerak mendaratC. Gerak menumpuD. Gerak menggantung6. Sikap pesawat terbang dan berjalan di atas balok titian adalah gerak untuk melatih ....A. KekuatanB. KelincahanC. KelenturanD. Keseimbangan7. Gerak memindahkan tubuh dari satu tempat ke tempat yang lain disebut gerak ....A. LokomotorB. ManipulatifC. Non lokomotorD. Non manipulatif8. Gerak menggantung di palang tunggal untuk melatih kekuatan otot ....A. KakiB. LeherC. TanganD. Punggung9. Squat vault adalah latihan untuk ....A. Lompat kangkangB. Lompat jongkokC. Lompat tinggiD. Lompat jauh10. Straddle vault adalah latihan untuk ....A. Lompat kangkangB. Lompat jongkokC. Lompat tinggiD. Lompat jauh

Jawaban:

1.A

2.A

3.C

4,A

5,B

6,C

7.D

8.A

9.D

10.D

Penjelasan:

21. 1. Apakah yg dimaksud variasi dan kombinasi gerak langkah kaki dan ayunan lengan pada senam irama?2. Sebutkan dua contoh variasi dan kombinasi gerak lanfkah kaki dan ayunan lengan pada senam irama!3. Jelaskan cara melakukan dua jenis variasi dan kombinasi gerak yang kamu pilih!tolong dijawab!

Jawaban:

1.Gerak langkah kaki dan ayunan lengan merupakan kunci utama dalam melakukan gerak berirama atau senam irama, selain kekuatan dan kelenturan tubuh. Jika dua gerakan ini dikombinasikan maka akan menghasilkan gerak berirama atau senam irama yang baik.

#gerak langkah kaki ke samping dengan ayunan lengan secara bersamaan.

#gerak langkah kaki biasa dengan ayunan satu lengan .

3. Berikut ini adalah cara melakukan variasi dan kombinasi gerak menendang dan mengelak dalam pencak silat:

1. Bersiap posisi kuda-kuda dengan tangan posisi siap berada di depan badan.

2. Lakukan gerakan melangkahkan kaki kiri dengan melanjutkan gerakan menendang ke depan arah sasaran lawan dengan menggunakan kaki kanan.

3. Setelah menendang ke arah sasaran, pastikan posisi kaki mengenai sasaran lawan.

4. Saat posisi kaki yang melakukan tendangan sudah turun, maka segera ikuti kaki kiri mendekat ke posisi kaki kanan.

5. Apabila lawan setelah itu melakukan serangan, maka posisi kaki yang sudah mendekat segera bersiap untuk posisi kuda-kuda.

6. Saat lawan melakukan serangan baik berupa pukulan atau tendangan maka segera mungkin liukkan tubuh untuk menghindari serangan lawan.

7. Meliukkan tubuh menghindari serangan lawan adalah gerakan mengelak.

22. aReindahan lubuh dalam melakukan gerakanII. Isilah titik-titik dibawah ini dengan jawaban yang benar!1. Komponen fisik yang dihasilkan dari kegiatan senam irama adalahKelentukan dan2. Zijpal dalalithenam irama disebut juga leb...Samping.........3. Gerakan saat melakukan ayunan satu lengan yaitu4. Gerakan yang diiringi oleh oleh irama adalah5. Senam irama berada di bawah naungan6. Penekanan yang tidak diberikan dalam melakukan senam irama adalah7. Dalam senam irama, ada gerakan yang dilakukan secara berulang-ulang dan tidakterputus-putus dinamakan8. Salah satu jenis senam irama yang berkembang di Indonesia adalah3. Dalam senam irama terdapatat dua gerakan dasar yaitu geraklangkah kaki dangerak .....10. Salah satu manfaat senam irama adalah21SD/MI Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan V Semester II

Jawaban:

1. kelentukan dan kelincahan

2. langkah samping

3. Awalan dilakukan dengan posisi badan berdiri tegap dengan posisi kaki berada di depan dan belakang. Kemudian ayunkan kedua lengan lurus ke depan. Pada hitungan 1, ayunkan tangan kiri ke belakang dan diikuti dengan gerakan mengeper pada kedua lutut kaki. Pada hitungan 2, ayunkan kembali tangan kiri ke depan.

4. Gerak berirama atau sering disebut senam irama merupakan aktivitas yang dilakukan dengan diiringi musik atau lagu. Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), senam irama dapat diartikan sebagai aktivitas menggerakkan tubuh dengan mengikuti irama lagu atau musik.

5. naungan Persani

6. keharmonisan dan kelentukan tubuh

7. ritmik

8. Salah satu jenis senam ritmik yang berkembang di Indonesia ialah senam kesegaran jasmani yang mana lebih di kenal skj. Senam ini sendiri selain di iringi dengan musik dia juga di lakukan secara massal dan senam ini sangat populer di Indonesia dari tahun 1980-an.

9. gerak lompat

10. Senam irama mampu menguatkan jaringan otot pada tubuh. Melakukan senam irama, secara otomatis mampu membuat otot-otot jadi lebih lentur dan kuat. Ketika otot menjadi lentur dan kuat, mampu meningkatkan jangkauan gerak tubuh, mencegah tubuh mengalami kaku dan cedera saat melakukan aktivitas berat.

Penjelasan:

maaf kalo salah

semoga bermanfaat

23. 1. Looppas merupakan sebutan untuk..2. Gerakan ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama dapat dibedakan menjadi dua, yaitu..3. Galoppas adalah istilah lain untuk ..........4. Gerakan menggerakan lengan ke depan dan belakang secara teratur disebut...5. Gerak dasar dalam aktivitas gerak berirama berupa.......6. Gerak lomotor adalah gerakan yang menyebabkan tubuh..7. Kunci utama gerakan meroda adalah.......8. Squat vault merupakan istilah lain dari ...9. Sikap akhir gerakan guling lenting adalah........10. Sikap akhir saat melakukan loncat harimau adalah...1. Sebutkan pola gerak dominan yang terdapat pada gerakan loncat harimau ?2. Bagaimana langkah-langkah melakukan gerakan guling depan ?3. Jelaskan pengertian guling lenting(neck spring)?4. Sebutkan jenis-jenis gerak langkah kaki?5. Jelaskan cara melakukan rangkaian gerak langkah biasa dan ayunan satu lengan ke depan dan belakang?

Jawaban:

1. Langkah kaki biasa

2. Ayunan satu lengan dan dua lengan

3. Gerak langkah depan

4. Gerak mengayun

5. Gerakan kaki, gerakan tangan, dan kombinasi antara gerakan tangan dan gerakan kaki.

6. Berpindah dari satu tempat ke tempat lain

7. Sering berlatih gerakan keseimbangan pada otot lengan,dan gerakan bersejajar dengan tubuh.

8. Lompat jongkok

9. 1. Mendarat dengan dua kaki dalam sikap

jongkok atau berdiri dengan kaki agak

rapat.

2. Kedua lengan lurus ke atas di samping

telinga untuk keseimbangan.

3. Pandangan ke arah depan.

10. Kepala di tekuk kepala hingga menunduk dan punggung dibulatkan. Akhiri dengan posisi jongkok serta tangan lurus ke depan.

1. Tolakan mendarat melayang dan putaran.

2. 1.) Posisi jongkok menghadap

matras letakkan telapak tangan

menyentuh matras.

2) Angkat pinggul ke atas kaki lurus

masukkan kepala di antara kedua

tangan siku agak dibengkokkan.

3) Gulingkan badan dari pundak,

punggung.pinggang ,dan panggul

bagian belakang.

4) Kembali ke posisi jongkok

3. Gerakan guling lenting merupakan gerakan tubuh ke atas dan depan yang dilakukan dengan melempar kedua kaki dan tolakan kedua tangan.

4. Jenis jenis gerak langkah kaki :

gerak langkah biasa yang disebut looppas.gerak langkah rapat yang disebut bijtrekpas.gerak langkah depan yang disebut galoppas.gerak langkah samping yang disebut zijpas.gerak langkah lompat ke depan.gerak langkah lompat sambil membuka dan menutup kaki.

5. Langkahkan kaki kanan ke depan dan mengayunkan lengan kanan ke belakang serta lengan kiri ke depan. Setiap gerakan mengayun dan melangkah diikuti gerak lutut mengeper.

Penjelasan:

semoga membantu

24. 2. teknik pernafasan pada renang gaya punggung pengambilan nafas dilakukan melalui ... dan ...1.dalam senam irama ada beberapa jenis Irama yang mengiringi nya Sebutkan dua diantaranya ....gerak dasar renang gaya punggung yaitu A. gerak meloncat B. gerak meluncurC. gerak perutD. gerak kepalagerak dominan pada senam irama adalah ...A kaki Dan ayunanB kaki Dan putaranC kaki Dan tumpuanD kaki Dan pukulantolong dI jawab kak

Jawaban:

2. Mulut dan hidung

1.Irama gerakan tangan dan irama gerakan kaki

B. Gerak meluncur

C. Kaki dan tumpuan

25. 1.gerakan berguling seperti roda dengan menggunakan kedua tangan sebagai tumpuan dengan posisi badan lurus keatas di sebut gerakan meroda atau... 2.melatih kecepatan dan kualitas gerak dapat dilakukan dengan gerak kombinasi jalan, lari dan lompat dapat meningkatkan..... 3.gerakan lari,melakukan latihan fisik dalam waktu yang sama, menjaga irama lari, mengatur pernapasan dalam lari, melakukan jenis latihan untuk memperbaiki sikap tubuh gunanya untuk meningkatkan daya tahan.... 4.gerakan berdiri bertumpu dengan kepala disebut juga gerakan....

Jawaban:

1.berguling

2.kecepatan

3 tubuh

4.gak tau

ini udah ku tanyakan guru

26. 1. Apakah yg dimaksud variasi dan kombinasi gerak langkah kaki dan ayunan lengan pada senam irama?2. Sebutkan dua contoh variasi dan kombinasi gerak lanfkah kaki dan ayunan lengan pada senam irama!3. Jelaskan cara melakukan dua jenis variasi dan kombinasi gerak yang kamu pilih!